Stevia Information nutritionnelle

Stevia est un édulcorant naturel couramment utilisé et exhausteur de goût . Parce qu'il n'a pas de calories , il est utile dans le contrôle du poids et la prévention et le traitement du diabète . Origine

Stevia est une plante qui est originaire d'Amérique du Sud et a été utilisé dans cette région depuis des centaines d'années .
Avantages

les premières recherches suggèrent que Stevia peut aider à diminuer la pression artérielle , aider la perte de poids , le traitement du diabète et la prévention des brûlures d'estomac.

idées fausses

Selon l' American Dietetic Association , il n'existe pas de définition Food and Drug Administration de «naturel». Conséquent, la prudence devrait être accordée quand un édulcorant est commercialisé comme naturel .
Sécurité

La FDA a donné Stevia désignation comme Safe généralement reconnu pour être utilisé comme édulcorant de table comme ainsi que pour l'inclusion dans les aliments et les boissons .

Considérations

les femmes enceintes ou qui allaitent ainsi que les personnes allergiques à la famille des Astéracées /Composées de plantes devraient éviter de Stevia . En outre , les diabétiques qui consomment Stevia doivent surveiller leur taux de sucre dans le sang de près car il peut les faire baisser . En outre, la Stevia peut causer une pression artérielle à la baisse trop faible dans ceux qui sont prédisposés à une pression artérielle basse .
Dosage

L'Organisation mondiale de la santé indique que une quantité sûre de Stevia pour la consommation quotidienne est de 0 à 4 milligrammes par kilogramme de poids corporel .