Comment changer PH du corps

L'abréviation «pH» nous vient de l'allemand - H représente l'hydrogène , et le p est pour « Potenz , " qui se traduit par la puissance ou de pouvoir. Dans tous les cas , il est bien entendu que le pH mesure l' acidité ou l'alcalinité d'une substance donnée . Le jus de citron , une substance très acide , se classe environ 2 sur l'échelle de 1 à 14; le café est un 5; l'eau est un 7 , et l'eau de Javel est d'environ facteurs 13.Numerous affectent le niveau du corps humain de pH , mais le plus important d'entre eux est le régime alimentaire . Certains choix alimentaires peuvent augmenter ou diminuer votre pH . Choses que vous devez
bande de pH
aliments appropriés
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Le 1

Avant d'entreprendre de changer le pH de votre corps , vous aurez besoin de savoir dans quelle direction pour le déplacer. Testez votre pH en prélevant un échantillon de salive et de l'appliquer à une bande de pH ( un testeur de pH simple, jetable ) . La gamme moyenne de la salive humaine est 6.3 à 6.6 . Déterminez si vous êtes sur le bas de gamme ( trop acide ) ou le haut de gamme ( trop alcalin , ou «de base» ) .
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Si votre pH est trop élevé , le poids de votre régime alimentaire plus fortement avec de l'acide - la production d'aliments , comme la viande , le poisson , la volaille et les produits laitiers .
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Si votre pH est trop faible , essayez d'ajouter plus d'aliments alcalins produisant , comme les fruits , les légumes , les choux, les herbes et les herbes .
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Vérifiez votre pH régulièrement pour voir l'effet de vos changements alimentaires ont.