Méthodes de nettoyage du corps naturel

Quand les organes du corps sont bloquées et lent , il a tendance à peser sur chaque zone du corps , conduisant à la maladie . Garder la santé du foie , les reins et les intestins s'appuie sur de boire suffisamment d' eau et obtenir suffisamment de vitamines, de minéraux et de fibres dans le régime alimentaire . Le jeûne est un moyen immédiat de déblayer les déchets , les résidus et les toxines de l'organisme ainsi que la santé et l'équilibre peuvent être restaurés . Le jeûne et de nettoyage

jeûne est le moyen le plus populaire de la purification du corps . Il existe plusieurs types de jeûnes . Dans le sens traditionnel du terme , que de l'eau a été autorisé à être consommés sur une rapide . L'eau est l'élément le plus important de tout type de nettoyage . Huit à 12 verres d'eau doivent être consommés chaque jour pour rester en bonne santé et fort .

Fruits et de légumes jeûnes sont un moyen courant pour nettoyer le corps . Parfois, seul le jus est utilisé pour un fruit rapide et parfois la totalité ou légume est mangé . La chlorophylle dans les légumes verts aide à éliminer les toxines du corps il , et la forte teneur en eau des fruits vide les intestins .

Le nettoyage de miel de citron consiste à mélanger 1 cuillère à soupe de miel , une pincée de poivre de Cayenne , une pincée de sel , avec le jus d'un demi citron pressé et mélangé avec de l'eau purifiée . Citron agit comme un nettoyant , miel aide à la digestion et de poivre de cayenne aide à l'élimination . Huit à 12 verres du mélange est buvaient chaque jour du jeûne et aucune autre nourriture ou boisson que de l'eau peut être consommée . Le jeûne va pendant 10 jours .

Il est important de prendre des probiotiques après un jeûne . Formules concentrées peuvent être achetés dans les pharmacies et les supermarchés . Les probiotiques peuvent également être trouvés dans le yogourt , mais vous devez être sûr que le yogourt précise qu'il contient des cultures vivantes .
Herbes

Boire un thé chaque jour aidera également à nettoyer les organes et le corps . Thé de racine de pissenlit est un nettoyant puissant du foie et des reins . Fenouil , racine de guimauve et de racine de réglisse sont très nettoyantes pour l'estomac, les poumons et les intestins . Placez une cuillère à café de l'une de ces herbes ou un mélange de ces herbes dans une tasse d'eau bouillante . Laisser infuser pendant trois à cinq minutes , puis égoutter et boire . Une à trois tasses de thé peuvent être pris quotidiennement pour nettoyer les organes et à améliorer leurs fonctions .

Il ya des herbes de nettoyage tels que la cosse de psyllium et les graines de lin qui sont très riches en fibres et en charge le nettoyage du côlon . Elles forment un gel dans le côlon qui ramasse les déchets et les toxines et les élimine du corps. Il est recommandé que ceux-ci soient prises le matin et il est important de garder à l'esprit que ces fibres absorbent l'eau et ont besoin d'eau pour fonctionner . Une augmentation de l'eau doit être consommée .

Consultez un médecin avant de subir un rapide ou de prendre des suppléments .