Soba Noodles Nutrition

nouilles Soba sont un type de nouilles du Japon qui sont fabriqués à partir de farine de sarrasin . Ils sont de plus en plus populaire aux États-Unis et peuvent être trouvés dans les magasins spécialisés d'alimentation et de certaines sections d'aliments asiatiques. L' information nutritionnelle pour les nouilles soba peut vous inciter à les cuisiner pour votre famille . Servir

Une portion de nouilles soba est définie comme une tasse pleine de nouilles bouillies . C'est ce qui ressort à environ 115g .
Fat

Ceux qui sont à la recherche d' un aliment sans gras seront heureux de savoir que les nouilles soba peut être ajouté dans l'alimentation . Une tasse a 0,1 g de matières grasses .

Calories

Une portion complète de nouilles soba a seulement 113 calories . Une tasse pleine portion de nouilles soba peut être remplit sans les calories .

Protéines

nouilles Soba peuvent être une petite source de protéines . Cela peut être bénéfique quand il est associé avec de la viande ou des produits laitiers . Nouilles soba ont 6g de protéines par portion de 1 tasse .
Glucides

Ceux qui sont à la recherche de pâtes à charger sur les hydrates de carbone devraient tourner leur attention vers les nouilles soba . Une portion complète a 24g de glucides .