Information nutritionnelle pour Gyros

Une agrafe grec , le Gyro est un pita avec de l'agneau , de la laitue , oignons , tomates et nappé d'une sauce de concombre au yogourt tzatziki appelé . Calories

calories varient en fonction de la recette . D'une manière générale , un gyromètre a 400 à 600 calories; la plupart de ceux venus de la viande , du pain et de la sauce .

Fat

Gyros ont 20 g à 30 g de matières grasses . De la teneur totale en matières grasses , 9 g à 10 g de gras saturés sont .

Protéines

Combien agneau utilisé détermine la quantité de protéines dans le gyroscope . Généralement , gyros avoir 20 g à 40 g de protéines .

Sodium

Gyros ont 1000 mg de sodium . La majeure partie du sodium provient du pain de viande et de pain pita .

Cholestérol

Gyros ont jusqu'à 120 mg de cholestérol . La majeure partie du cholestérol provient de la viande .