Les effets de magnésium excessive

magnésium est l'un des minéraux les plus abondants présents dans votre corps . Il joue un rôle majeur dans le fonctionnement de votre os, les muscles , le cœur , le foie et les reins . Prendre trop de magnésium peut avoir un large éventail de conséquences négatives . Attention: suppléments de magnésium et Over-The -Counter médicaments

Le magnésium utilisé par une alimentation saine et normale a une incidence extrêmement faible de provoquer un surdosage . Suppléments , cependant, présentent un risque de surdosage . Soyez prudent sur la complétant avec du magnésium . Surveillez également votre utilisation de médicaments en vente libre qui contiennent du magnésium , tels que le lait de magnésie , d'autres antiacides à croquer et des sels d'Epsom même ( ingestion ou topique ) .
Troubles gastro-intestinaux

risque plus faible , les effets les plus communs de magnésium excessive dans votre corps comprennent des maux d'estomac et la diarrhée . Les nausées et les vomissements sont plus graves ; si elles persistent , il est très important de demander l'aide d'un professionnel de la santé .

la pression artérielle et la fréquence cardiaque

Une quantité excessive de magnésium dans le corps humain a été trouvé pour causer des problèmes de santé plus graves . Trop de magnésium peut causer le coeur à ralentir , avec une baisse sévère de la pression artérielle .
Autres carences minérales

Un surdosage de magnésium peut conduire à des carences d'autres minéraux . Le plus notable est une déficience en calcium , parce que lorsque le calcium et le magnésium sont à la fois ingérées, elles ne peuvent pas être absorbés de façon égale en corps Lorsque le régime est déjà faible en calcium , une carence en calcium peut se produire lorsque trop de magnésium est ingérée.


effets graves de magnésium Surdosage

effets graves de magnésium excessive comprennent la confusion mentale , coma et parfois la mort .