Les aliments qui provoquent Low fonction thyroïdienne
Certains aliments ont été signalés à provoquer une altération de la fonction thyroïdienne . Éliminer ou de réduire les quantités de ces aliments courants de votre alimentation peut diminuer les effets secondaires négatifs sur votre thyroïde . Soy soja est une goitrogène , qui a été montré à maintes reprises d'avoir un impact négatif sur la thyroïde . Éviter de grandes quantités de produits à base de soja est une bonne approche pour aider les problèmes de thyroïde .
Suppléments de calcium
suppléments de calcium , les antiacides et les aliments contenant de grandes quantités de calcium dans les ne devrait pas consommée en prenant des médicaments de la thyroïde , car ils peuvent interférer avec l'absorption .
légumes crucifères
légumes crucifères comme le brocoli , le chou-fleur et le chou ont des quantités importantes de goitrogens impact négatif que la fonction thyroïdienne . Cuisson des légumes peut réduire la quantité de goitrogens présente dans l'aliment .
Dairy
produits laitiers contiennent des hormones et des antibiotiques qui peuvent mettre encore plus l'accent sur votre système endocrinien . La caséine dans les produits laitiers perturbe encore son fonctionnement .
Sucre
Selon le Dr Cass Ingram dans son livre , Eat Right or Die Young, le sucre peut brûler surrénale et la glande thyroïde . Si trop de sucre est ingéré, il peut même détruire la thyroïde .
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