Comment préparer Muscle Milk

Cytosport Muscle Milk est une poudre de protéine qui vous fournit des protéines de haute qualité , si vous êtes un athlète d'essayer de gagner de la masse musculaire maigre ou simplement essayer de perdre du poids. Selon le site Cytosport Muscle Milk contient un mélange précis de protéines ainsi que des glucides à faible teneur en sucre et 20 vitamines et minéraux dans une formule sans lactose . Muscle Milk vient en neuf saveurs et peut être utilisé comme un substitut de repas , mais fonctionne mieux comme un tremblement de post-entraînement pour aider les muscles à récupérer . Choses que vous devez
Cytosport Muscle Lait en poudre
eau ou du lait faible en gras
Scellable secouer tasse
Afficher Instructions
Le 1

Mix deux boules de muscle Milk de 10 à 12 onces de l'eau ou du lait faible en gras dans une secousse tasse hermétique. Depuis Muscle Milk seul est de 348 calories , choisissez le mélange de l'eau si vous regardez vos calories . Inversement , le mélanger avec du lait si vous essayez de prendre du poids ou de la masse .
2

Sceller la tasse et agiter jusqu'à ce que le lait de muscle est complètement dilué . Assurez-vous de vérifier le fond de la tasse pour la poudre non diluée .
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Buvez le tremblement de Muscle Milk dans les 30 à 45 minutes après l'entraînement ou la performance athlétique . Cela aidera les nutriments de la secousse se rendre à vos muscles comme ils se redressent .