Réactions à suppléments de fer
fer aide le corps dans la production de globules rouges , avec un manque de contribution de fer à des sentiments d' épuisement et un risque plus élevé d'infection . Selon WebMD , nourrissons, enfants en bas âge , les adolescentes et les femmes qui sont enceintes ou en âge de procréer doivent le plus souvent des suppléments de fer . Bien qu'il existe de nombreux avantages de prendre un supplément de fer , il ya aussi une chance pour les effets secondaires négatifs . Avant de prendre le fer, parler à un fournisseur de soins de santé . Effets
L'utilisation de suppléments de fer conduit souvent à des effets secondaires bénins tels que la constipation , la diarrhée , des nausées , des vomissements et des crampes dans les jambes . Selon la clinique Mayo , ces effets secondaires disparaissent souvent chez les personnes qui continuent une routine de supplément . Les effets secondaires tels que des douleurs thoraciques , des frissons , des étourdissements , un rythme cardiaque rapide , des engourdissements ou des picotements , des rougeurs de la peau et des difficultés respiratoires sont quelques-uns des effets secondaires les plus graves de suppléments de fer.
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fer surdosage est possible et peut s'avérer mortelle , note WebMD . Les symptômes d'un surdosage de fer comprennent la diarrhée , des vomissements , peau pâle ou les ongles et bleutée , des crampes d'estomac et une faiblesse générale . Les signes d'un surdosage peuvent ne pas apparaître plus d'une heure . Surdosage en fer est une urgence médicale et doit être traitée par un professionnel de la santé dès que possible .
Considérations
suppléments de fer peuvent également provoquer des réactions allergiques et d'interagir avec d'autres médicaments . Fer réagit souvent avec des aliments tels que les produits laitiers, les oeufs , les épinards, les produits de blé entier , du thé et du café , à l'origine du fer à être moins efficace , selon la Clinique Mayo . Fer réagit bien et fournit la plus grande absorption lorsqu'il est pris seul avec de l'eau ou de jus .
