Quels sont les avantages de l'huile de poisson et CoQ10

? Recommandée par l'American Heart Association , l'huile de poisson fournit des acides gras essentiels . CoQ10 est nécessaire pour le fonctionnement des cellules et la production d'énergie . Qu'est-ce que l'huile de poisson et la CoQ10 ?

Poisson OilRich en EPA ( acide eicosapentaénoïque ) et le DHA (acide docosahexaénoïque ) communément appelés oméga 3s ​​, l'huile de poisson réduit le cholestérol et favorise la santé cardiaque .

CoQ10CoQ10 est un coenzyme découvert en 1957 . coenzymes travaillent avec des enzymes dans le corps en synergie pour améliorer l'efficacité globale .

sources d' huile de poisson et de l'eau CoQ10

poisson OilCold poissons gras qui contiennent les plus grandes quantités d'oméga-3 sont le saumon , le maquereau, le lac ou la truite arc , les huîtres et les sardines .

CoQ10Coenzyme Q10 est disponible en tant que complément alimentaire . Les sources alimentaires sont le brocoli, les épinards , les œufs, la viande bovine , le maquereau , la sardine , le soja et les arachides .

Avantages de l'huile de poisson et CoQ10

poisson rouvet huile favorise effets bénéfiques sur la santé dans un large éventail de conditions : les maladies cardiovasculaires et le cœur , y compris la réduction du cholestérol et à réduire la pression artérielle élevée . En outre , le lupus, le diabète de type II et le syndrome métabolique , une maladie intestinale inflammatoire , la polyarthrite rhumatoïde , la fonction rénale , la fonction cognitive , la démence et de la densité osseuse.

CoQ10Protects l' organisme contre les dommages des radicaux libres et renforce le système immunitaire . Les chercheurs ont montré qu'il est un micronutriment essentiel pour la santé du cœur .
Huile de poisson Précautions

effets secondaires ont tendance à être mineur et associé à des problèmes gastro-intestinaux tels que ballonnements ou la diarrhée .
CoQ10 prévient

posologie recommandée est de 60 mg une à trois fois par jour .