Qu'est-ce que acidophilus bifidus

? Acidophilus bifidus est un type de bactérie qui se trouve naturellement dans le tube digestif humain . Communément appelée simplement comme acidophilus , bifidus acidophilus est une partie intégrante de la façon dont les êtres humains à digérer les aliments et déplacer les déchets à travers leur corps . Il est considéré comme faisant partie de la famille des probiotiques , un classement général qui se réfère à tout type de bactéries qui existe en symbiose avec des hôtes humains. Lorsque les colonies acidophilus dans l'intestin sont épuisées , un être humain peut vivre plusieurs symptômes digestifs caractéristiques qui peuvent facilement être corrigées par l'ingestion de nouvelles cultures pour reconstituer la population de micro-organismes . Fonction

bifidus acidophilus , et les 20 autres souches de probiotiques identifiés , le travail dans le tube digestif en équilibrant le pH de l'estomac et des intestins et aussi en aidant les enzymes digestives naturelles qui décomposent la nourriture ingérée . Les enzymes dans l'estomac et les intestins sont généralement des éléments acides qui , si ce n'était pas pour les probiotiques , ferait le pH global de l'appareil digestif inconfortablement bas . Cependant , l'équilibre des bactéries pH à , aider la digestion au bon déroulement et de la nourriture pour être traitées à un niveau optimal .
Questions

Il ya plusieurs façons les colonies de acidophilus bifidus peut être réduite dans le tube digestif . Une action commune qui peut diminuer de manière significative le nombre de micro-organismes dans l'estomac est l'abus de laxatifs ou agents de nettoyage agressifs qui dépouillent les colonies du système et de les éliminer comme des déchets . Micro-organismes nuisibles comme les parasites de l'estomac , les virus et les mauvaises bactéries peuvent également provoquer une démolition similaire de colonies de probiotiques . Manger un régime riche en graisses et en glucides et pauvre en viandes maigres et produits laitiers peut également réduire le nombre de bactéries .

Conséquences

Lorsque les colonies de probiotiques trouvé dans le tube digestif sont hors de l'équilibre , un être humain peut éprouver une variété de symptômes . Symptômes digestifs courants comprennent la constipation ou la diarrhée , le ballonnement abdominal et une augmentation du gaz en raison de la mauvaise digestion des aliments. Certaines recherches ont également suggéré que la fonction immunitaire , le cholestérol et la pression artérielle peuvent également être affectés négativement par de faibles niveaux d'acidophilus dans le système .

Considérations

Pour augmenter la acidophilus présence dans le tube digestif , tous les êtres humains ont besoin de faire est ingèrent . Bifidus acidophilus peut être acheté comme un supplément diététique over-the -counter sous la forme de comprimés ou de capsules qui contiennent des cultures vivantes du micro-organisme . Beaucoup de yaourts , laits et autres produits laitiers sont également disponibles qui comprennent des niveaux élevés de acidophilus pour compléter les colonies déjà dans le tube digestif et les garder forte .
Effets

les personnes qui commencent à prendre acidophilus sur une base quotidienne remarqueront une amélioration de la régularité et le confort digestif abdominale dans la première semaine . Cependant , bifidus acidophilus peuvent produire plusieurs effets secondaires , en particulier dans les premières semaines d'utilisation , y compris la diarrhée , des selles liquides , des ballonnements et des crampes abdominales . Ces effets secondaires devraient diminuer progressivement au fil du temps .