L'herbe d'orge Vs . Herbe de blé

Quand il s'agit de mode de vie sain , de nombreuses personnes se tournent vers les suppléments nutritionnels comme l'herbe d'orge ( Hordeum vulgare ) et l'herbe de blé ( Triticum aestivum ) . Bien que les deux sont emballés plein de nutriments et les avantages , ils diffèrent dans les valeurs de la santé . Description

Un membre de la famille des céréales , l'herbe d'orge se récolte à la consommation encore jeune , car il a plus de valeur nutritionnelle . Herbe de blé provient de la plante de blé tendre et se récolte quand il est jeune et , juste avant qu'il commence la phase d'assemblage .

Nutriments

herbe d'orge a plus de 30 éléments nutritifs et contient des acides aminés essentiels. Une protéine complète , herbe de blé a environ 90 minéraux et 20 acides aminés .

Avantages

riches en antioxydants , l'orge peut stimuler le système immunitaire et de l'énergie . Dynamic Verts affirme que , entre autres avantages , l'herbe de blé fonctionne comme un détoxifiant et favorise un meilleur sommeil et le sentiment de bien -être . Il soulage aussi l'anxiété , diminue les envies de l'appétit et renforce le système immunitaire .
Prestations médicales

Selon Drugs.com , en raison de ses antioxydants , l'herbe d'orge est dit aider maladies de la peau et des plaies , ainsi que le cancer de la lutte . Selon l'Institut de santé Hippocrate , herbe de blé stimule la thyroïde , la digestion et le métabolisme , et peut lutter contre les tumeurs et soulager les maux de la peau . Toutefois, les Etats Drugs.com , " révèle recherche pas de données cliniques concernant l'utilisation de l'herbe d'orge pour les propriétés de prévenir le cancer . "
Autres utilisations

Le grain d'orge et le blé se utilisé comme additif pour les céréales , la farine et pour le brassage.