Est Glucosamine &Huile de poisson Bon

? Deux glucosamine et d'huile de poisson sont des suppléments populaires ces jours-ci , avec le nombre de fabricants claironnent leur efficacité n'a d'égale que les scientifiques queue pour évaluer ces allégations. Plusieurs études semblent indiquer que les deux ont des avantages pour la santé , mais des études plus récentes suggèrent que les suppléments devraient être pris ensemble pour soulager les symptômes de conditions communes telles que la polyarthrite rhumatoïde . Huile de poisson et Omega -3 Fatty Acids

huile de poisson est rempli d' oméga- 3 les acides gras , qui , si elles ne sont pas produites par le corps humain , sont considérés comme essentiels pour la santé humaine . Des études suggèrent que ces acides gras peuvent aider à réduire le risque de développer un cancer , augmenter le fonctionnement du cerveau , aider à maintenir un poids santé , conjurer troubles de l'humeur , d'améliorer le système circulatoire et diminuer le risque de maladie cardiaque . En outre , en prenant des oméga- 3 les acides gras est pensé pour réduire l'inflammation --- une cause majeure de douleurs articulaires chez les patients atteints de polyarthrite rhumatoïde .
Glucosamine

glucosamine est un substance naturelle présente dans le cartilage sain . On pense que la prise de suppléments de glucosamine aide à la réparation de carrosserie et à reconstruire le cartilage endommagé , soulageant ainsi les douleurs articulaires . Selon la clinique Mayo , un traitement commun pour les patients souffrant d'arthrose comprend la glucosamine aux côtés de stéroïdes anti-inflammatoires , et que l'ajout à la thérapie peut aider à réduire la nécessité pour les stéroïdes .

Glucosamine et Le sulfate de chondroïtine

suppléments de glucosamine sont souvent fabriqués dans un composé avec du sulfate de chondroïtine , un composant d'une molécule appelée protéoglycanes , qui contribue à édifier l'élasticité du cartilage .
suppléments Combinant
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raison des propriétés anti-inflammatoires des oméga- 3 les acides gras , certains patients qui souffrent de douleurs articulaires ont rapporté des avantages supplémentaires à partir de la prise d'huile de poisson en combinaison avec de la glucosamine . En conséquence , certaines entreprises commercialisent les deux suppléments en combinaison . Merck mentionne même sur son site internet que l'huile de poisson et la glucosamine sont des « compléments sûrs et utiles aux médicaments standards . "
Attention

plus glucosamine est extraite de crustacés et poissons huile provient du tissu adipeux de l'eau douce prédateurs de poissons , ce qui peut également avoir des concentrations plus élevées de mercuary en eux. Les patients qui sont allergiques aux crustacés ou de certains poissons d'eau douce ne devraient pas prendre des suppléments jusqu'à ce qu'ils ont déterminé la source du produit . En outre , étant donné que ni la glucosamine ni huile de poisson sont réglementés par la FDA , il faut être prudent lors de l'achat , soit complémentaires . Acheter glucosamine et d'huile de poisson suppléments que des sociétés ayant une bonne réputation .