Quels sont les avantages de l'EPA dans l'huile de poisson
? EPA ( acide eicosapentaénoïque ) est un acide gras oméga-3 qui est pensé pour avoir de nombreux avantages pour la santé globale de votre corps . La santé mentale et physique peut être améliorée en prenant une huile de poisson avec l'EPA . Mémoire Prendre les huiles de poisson riches en EPA sont associés à la mémoire et la concentration accrue .
Mixte sur la santé
Si vous souffrez d'arthrite rhumatoïde , l'EPA est censé soulager quelque peu la douleur associée à la maladie .
santé cardiovasculaire
oméga- 3 les acides gras tels que l'EPA ont été liés à amélioration de la fonction cardiaque et une diminution d'un arrêt cardiaque ayant entraîné la mort . Il est également connu pour abaisser la pression artérielle .
Santé mentale
Il ya eu une augmentation dans la dépression au cours des 100 dernières années , peut-être liée à une diminution de la quantité d'aliments acides gras oméga- 3 riches que nous mangeons . Ceux qui prennent les huiles de poisson contenant de l'EPA ont une diminution du risque de démence et la dépression .
Cancer du sein
Une étude menée à l'Institut de recherche Aichi Cancer Center à Nagoya , Japon , ont montré que les régimes riches en oméga-3 peuvent contribuer à des taux relativement faibles de cancer du sein chez les femmes japonaises .
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