Quelle est la différence entre oméga-3 et Huile de saumon
? Oméga- 3 d'huile de poisson peut être déduite de différents types de poissons gras . L'huile de saumon doit venir des tissus gras de l'une des espèces de saumon . Acides gras oméga- 3 de l'huile de poisson et l'huile de saumon sont à la fois riches en acides et des nutriments gras essentiels. L'huile de saumon est un sous-produit sous le titre d'oméga- 3 d'huiles de poisson .
Les huiles de poisson de l' Omega - 3 sont élevés dans l'acide à longue chaîne d'acides gras docosahexaénoïque (DHA ) et l'acide eicosapentaénoïque (EPA ) .
Huile de poisson
l' huile de poisson de
est dérivé du tissu de l'eau froide poissons gras; sources communes sont le maquereau , les sardines , le hareng , le thon germon et le saumon
saumon
Il ya 5 West Coast espèces de saumon : . Chinook , saumon rouge , saumon coho , Chum et saumon rose . Pêché principalement dans les eaux froides de l'Alaska et l'ouest du Canada , tous sont une excellente source d'oméga- 3 acides gras .
Nutriments à Salmon
En plus de l' oméga -3 acides gras , le saumon est une bonne source de vitamines , notamment a, B et D, le fer , le calcium , le phosphore et le sélénium . prestations
Santé
deux acides gras oméga- 3 huiles de poisson et huiles oméga-3 du saumon aident à protéger contre les maladies cardiaques et d'AVC.
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