Vitamines liquides vs. Vitamines réguliers

Il ya beaucoup d'options pour un à choisir lors de l'achat d'un supplément de vitamine . Les vitamines sont disponibles sur le comptoir en liquide , comprimés, de capsules et formes à croquer . Considérations

Lors de l'examen ou de ne pas acheter des vitamines régulières ou des vitamines liquides , votre décision peut descendre à combien vous êtes prêt à dépenser .
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vitamines liquides coûtent généralement plus cher que les vitamines régulières , mais sont plus concentrés et ont un taux de 85 à 90 pour cent d'absorption . Selon " de la Physicians 'Desk Reference , " vitamines régulières peuvent absorber aussi peu que 20 pour cent . Le corps absorbe également des vitamines liquides plus rapidement , car ils n'ont pas besoin d'autant de temps à se dissoudre dans l'estomac et les intestins .

Le facteur de sucre

liquide vitamines peuvent parfois avoir un goût désagréable . Le sucre est souvent utilisé comme ingrédient principal dans le produit pour aider à un meilleur goût . À son tour , cette variété peut ne pas convenir à des patients diabétiques et ceux qui consomment un régime faible en sucre .
Avantages

Quelqu'un qui est tenu par un médecin de prendre beaucoup de vitamines par jour peuvent trouver que leur prise sous forme liquide est plus facile sur la gorge . Certaines personnes ont tendance à museler en avalant des pilules , en particulier beaucoup à la fois .
Anecdote

enfants nécessaires pour prendre une multivitamine peut favoriser des vitamines à mâcher sur les autres types . Le mélange d'une vitamine liquide avec un peu de jus peut aussi aider à donner un meilleur goût .