Biotine Soins des cheveux

L'industrie des suppléments a largement popularisé l'utilisation de la biotine , une vitamine B, comme un remède pour la perte de cheveux . Malgré la popularité des suppléments et des shampooings contenant de la biotine , il n'existe aucune preuve à l'appui de son utilisation comme traitement pour les cheveux , sauf chez les personnes qui ont été diagnostiqués avec une carence en biotine . Biotine carence

Selon les Instituts nationaux de la santé , des suppléments de biotine sont efficaces dans le traitement de la carence aiguë du composé . Carences en biotine sont extrêmement rares , mais les symptômes peuvent inclure la perte de cheveux et les ongles cassants .
Folk utilisation

biotine est couramment utilisé dans la médecine populaire moderne comme un remède pour modèle masculin calvitie , cheveux cassants , pelade , pellicules et autres conditions affectant la santé des cheveux . Ces utilisations ne sont pas étayées par des preuves scientifiques .

Utilisez en shampooing

raison de la popularité de la biotine comme un remède perte de cheveux , il est souvent inclus dans les shampooings et conditionneurs. Vitamines B ne sont pas bien absorbés par la peau, shampooings biotine ne peuvent pas traiter la carence en biotine .

Considérations

Bien que la supplémentation en biotine est peu probable d'aboutir à l'amélioration de la croissance des cheveux , son utilisation est généralement inoffensive . Biotine n'a pas d'effets secondaires connus ou des interactions médicamenteuses .
Dosage

L'allocation nutritionnel recommandé (ANR ) pour la biotine , selon la US Food and Drug Administration , est de 300 mg par jour. Cette dose est suffisante pour traiter la plupart des cas de carence de biotine .