Comment savoir si vous avez une carence en magnésium

Le magnésium est le quatrième métal le plus commun dans le corps , et la plus grande partie se trouve dans les os. Le magnésium est nécessaire pour de nombreuses réactions cellulaires, la régulation de la pression artérielle , la synthèse des protéines , la transmission de l'influx nerveux et la production de l'hormone parathyroïdienne , l'hormone qui contrôle le niveau de calcium dans le sang et les os. Une carence en magnésium est rare aux Etats- Unis, affectant seulement deux pour cent de la population . Le déficit est tout aussi fréquent chez les hommes et les femmes et se retrouve également chez les enfants . Instructions
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Apprenez les symptômes de carence en magnésium . Les premiers symptômes comprennent la perte d'appétit , nausées, vomissements , confusion, insomnie , fatigue et faiblesse . Comme le déficit s'aggrave, vous pourriez avoir des engourdissements, des picotements , des contractions musculaires et des crampes , des convulsions, des changements de personnalité , battements de coeur anormaux et des spasmes coronaires ( quand une artère du cœur se rétrécit brusquement et douloureusement votre cœur ne reçoit pas suffisamment de sang ) . Dans les cas graves , les contractions musculaires peuvent s'aggraver et vous pourriez éprouver le délire ( soudain, la confusion grave et possible perte de conscience ) , des hallucinations (voir et entendre des choses qui n'existent pas ) et d'engourdissement .
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Informez votre médecin de toutes les conditions médicales que vous avez et les médicaments que vous prenez qui pourrait causer une carence en magnésium . Le médecin doit savoir si vous avez des problèmes gastro-intestinaux y compris le côlon ( intestin ) cancer ou une intervention chirurgicale récente , la radiothérapie du côlon , la diarrhée chronique , l'abus de laxatifs ou de maladie inflammatoire de l'intestin , et de lui dire si vous avez une maladie rénale ou de diabète , l'alcoolisme , ou de la thyroïde ou parathyroïde troubles de la glande . Prévenez votre médecin si vous prenez des médicaments , y compris des médicaments de haute pression sanguine et les diurétiques ( pilules d'eau) , certains médicaments de chimiothérapie , certains antibiotiques et les antiacides et les laxatifs contenant du magnésium .
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Consultez votre médecin et faire le test si vous avez des symptômes de carence en magnésium . Tests de carence en magnésium peut inclure un test de sang pour vérifier la quantité de magnésium et d'autres substances dans votre sérum et un ECG ( électrocardiogramme ) et moniteur cardiaque pour vérifier les battements de coeur irréguliers . Dans la plupart des cas, votre médecin sera en mesure de traiter facilement vos carence en vous donnant un supplément de magnésium .