Quelle est la différence entre les pilules de fer

? L'Organisation mondiale de la santé reconnaît la carence en fer comme le plus grand désordre nutritionnel dans le monde entier . Les suppléments de fer peuvent être achetés sur le comptoir et sont disponibles dans de nombreuses formes . Ferreux ferrique vs

Selon l'Iowa State University , formes ferreux de fer sont plus facilement absorbés que les formes ferriques . Le sulfate ferreux est la moins chère et la plus courante de fer , mais certaines personnes peuvent éprouver de la détresse gastro-intestinale tout en prenant le sulfate ferreux . Bien que le gluconate ferreux est généralement plus coûteux que le sulfate ferreux , il est plus doux sur l'estomac .

Autres formes

formes moins populaires de fer comprennent le succinate ferreux , le fumarate ferreux et glutamate ferreux . La principale différence entre les formes de fer est leur teneur en fer élémentaire - fumarate de fer contiennent le fer le plus élémentaire et le gluconate ferreux le moins . Selon le Dr Stanley L. Schrier à l'École de médecine de l'Université Stanford , il n'existe aucune preuve qu'une forme de fer ferreux est plus efficace que l'autre.

De
carence

Dans certains cas de carence en fer sévère, telles que les cas d'anémie grave ou de perte de sang rapide , peuvent avoir besoin d'être hospitalisés patients . Fer et le sang seront administrés par voie intraveineuse pour corriger les lacunes .

Sources alimentaires

Les Instituts nationaux de la santé recommandent de poisson , de la viande et de la volaille comme sources alimentaires de fer hémique , qui est plus facilement absorbé que le fer non hémique . Sources de fer non hémique comprennent les lentilles, les haricots , les céréales et les produits céréaliers .
Précautions

fer peut interagir avec de nombreux médicaments , notamment des antibiotiques , antiacides et anti-cholestérol médicaments, afin de voir votre médecin avant de prendre des suppléments de fer . Le fer peut également provoquer des effets secondaires désagréables tels que nausées et la diarrhée . Le type le plus commun de l'empoisonnement accidentel chez les enfants est un empoisonnement au fer .