Pouvez-vous cassez vitamines dans la moitié avant de prendre

? Vitamines sont une partie importante de la santé et le bien-être régulière . Depuis quelques vitamines sont dans de grandes pilules , il est plus facile de les briser avant de consommer . Importance de vitamines

suppléments de vitamines peut aider les individus à maintenir des niveaux sains de certaines vitamines sur une base quotidienne , surtout quand une personne est sujette à une carence en vitamine .

Types de vitamines

Il existe plusieurs variétés de vitamines . Certains sont en grande forme , de la capsule; d'autres viennent dans un comprimé enrobé avec les vitamines en poudre à l'intérieur . Les comprimés en poudre briser probablement plus rapidement.

Rupture vitamines

Tant que le produit est sous forme de capsule solide , une vitamine peut être décomposé en deux avant consommer . Toutefois , méfiez-vous de prendre trop de vitamines dans une plus petite quantité de temps .
Vitamine concentration

Beaucoup de vitamines , bien que des niveaux élevés prometteurs de nutriments importants , peuvent contenir des niveaux élevés des matériaux non désirés . Briser une vitamine dans la moitié réduit la quantité ingérée .
Vitamine Absorption

Certaines vitamines sont liés ensemble de manière à éviter une digestion facile . Au lieu de tomber en panne dans l'estomac , certaines vitamines peuvent prendre un certain temps à digérer. Les casser en deux augmente le risque d'absorption plus facile .