Comment garder les vitamines fraîches
Vitamines , comme la plupart des aliments et des médicaments , ont une date d'expiration . Après une certaine période de temps , ils perdent leur puissance et leur efficacité. En raison du coût , les gens achètent souvent des vitamines en vrac. Si vous achetez de grandes quantités de vitamines , surtout si elles sont les vitamines naturelles , assurez-vous de suivre les instructions de stockage pour les garder au frais , en conservant leur puissance . Choses que vous devezPetit conteneur étanche
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riz
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Comment conserver les vitamines
1
Supprimer toutes les vitamines du vos médecine armoire de toilette et armoires de cuisine . Ces domaines sont deux des endroits les plus communs pour stocker les vitamines , mais ils sont parmi les pires endroits pour garder les vitamines frais . Il ya des changements constants dans l'humidité et la température dans ces zones , et cette fluctuation réduisent la longévité de vitamines .
2
Déposez vos vitamines dans un récipient fermé si vous allez à les stocker dans le réfrigérateur . Bien que la température plus froide est bonne , les vitamines ne bénéficient pas de changements constants de température et d'humidité , ce qui peut résulter de l'ouverture et de la fermeture de la porte du réfrigérateur . Placer vitamines dans un récipient réduit cette fluctuation . En outre, ajouter une petite couche de riz sur le fond du récipient pour absorber l'humidité .
3
Trouver un endroit frais, sombre placard . Le meilleur endroit pour les vitamines est dans un contenant hermétique dans un endroit frais , comme l'armoire à linge , où il ya très peu de lumière et de l'humidité . Vous souhaitez que peu de fluctuations que possible .
4
Toujours respecter les dates d'expiration . Un danger d'acheter des vitamines est de laisser expirer avant de les avoir consommés . Une façon de se souvenir de la date d'expiration est de clairement étiqueter chaque bouteille .
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