Vitamines qui causent mictions fréquentes

Une alimentation saine et équilibrée, riche en nutriments essentiels offre de nombreux avantages , y compris la santé urinaire . Manger des aliments sains et boire beaucoup d'eau va aller un long chemin dans la promotion de la fréquence et de la qualité de l'urine normale . Certains suppléments de vitamines , pris en excès, peuvent provoquer des mictions fréquentes . Photos Certaines vitamines peuvent conduire à des mictions fréquentes .
vitamine C

Comme avec toutes les vitamines , il est possible d'obtenir trop de vitamine C. Cela est particulièrement vrai des personnes qui se chargent sur ​​cette vitamine pendant la saison froide et la grippe . Mais les bonnes nouvelles sont qu'il n'y a pas d'effets secondaires graves rapportés de surdosage de la vitamine C , par la Clinique Mayo. Toutefois, en prenant un excès de 1 000 milligrammes de vitamine C peut causer des mictions fréquentes , ainsi que la diarrhée et des crampes d'estomac doux . D'autres symptômes incluent une rougeur du visage , maux de tête , des nausées et des vomissements .

Vitamine C et la santé urinaire

Mais la vitamine C ne joue un rôle dans la santé urinaire . En écartant les bactéries dans l'urine , cette vitamine a été montré pour aider à prévenir les infections de la vessie et à éliminer les toxines nocives . Un autre aspect de la santé urinaire positif de ce nutriment est que la vitamine C peut réduire les risques de cancer de la vessie chez les fumeurs et ceux qui boivent de l'alcool .

Intéressant , un symptôme de carence en vitamine B6 est augmenté de vitamine C dans l'urine . Cela signifie une carence en vitamine B6 peut signifier une mauvaise absorption et l'utilisation de la vitamine C. Comme C est si important dans la santé urinaire et la protection contre les infections , avoir trop peu B6 est doublement dommageable .
Vitamine B
Photos La vitamine B a également un impact sur ​​la miction. Le corps élimine l'excès de vitamine B par l'urine . Bien que l'excès de vitamine B ne sera pas nécessairement la cause fréquente de la diurèse ou augmenté, il provoquera un changement dans l'urine lui-même. Peu de temps après la prise de vitamine B , ou une grande multivitamine en cette vitamine , votre urine sera un jaune vif ou même de couleur verte . L'urine peut également être plus forte en odeur . Ni le changement de couleur ou de changement d'odeur , s'ils sont causés par une bonne dose de vitamine B , justifier préoccupation .
Vitamine D toxicité

Lorsque trop de vitamine D dans le corps , c'est ce qu'on appelle la toxicité de la vitamine D ou hypervitaminose D , par Google Health . Il ya beaucoup de symptômes de toxicité de la vitamine D , et parmi eux est une miction fréquente , en particulier la nuit . Soif excessive est un autre symptôme de cette condition .
Vitamine B12 injection

Prendre trop de vitamine B12 sous forme de supplément n'a pas été associée à des mictions fréquentes . Mais ce peut être l'un des nombreux effets secondaires d'obtenir un projectile de B12 . Si vous êtes médecin suggère d'obtenir un coup de B12 , assurez-vous de discuter de tous les effets secondaires possibles avec lui afin que vous sachiez à quoi vous attendre , par la Clinique Mayo.