Comment utiliser lécithine Granules

granulés de lécithine sont d'excellents moyens d'ajouter de la lécithine supplémentaire à votre régime alimentaire . La lécithine est une substance grasse qui se trouve naturellement dans une variété d'aliments comme le soja, jaunes d'œufs , et les grains entiers . Il aide le corps à utiliser certaines vitamines comme la vitamine A , B , E et K. granules de lécithine aussi aider à décomposer la graisse et le cholestérol en petits morceaux. Instructions
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Prenez granules de lécithine pour une des raisons suivantes : la santé cardio-vasculaire , le foie et la fonction des cellules , des cheveux sains et la peau , traitement de calculs biliaires , de secours de l'arthrite , etc Il ya une variété d'autres raisons pour lesquelles quelqu'un peut prendre des suppléments de lécithine , car il est un acide gras essentiel que nos cellules ont besoin pour fonctionner correctement .
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Discutez avec votre médecin avant de prendre granules de lécithine . Discutez de votre régime alimentaire , l'exercice de routine , et les raisons de vouloir ajouter la lécithine supplémentaire à votre régime alimentaire . Discutez également ce dosage serait bon pour votre situation spécifique .
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Ajouter granules de lécithine de boissons comme des smoothies , milk-shakes, jus de fruits, etc Vous pouvez également l'ajouter à des aliments tels que vos céréales du matin ou mélangé à d'autres aliments préférés tels que les sauces et les soupes.
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consommer environ 1 cuillère à soupe de granulés de lécithine par jour . Si vous êtes enceinte ou allaitez , vous devriez consulter votre médecin avant d'ajouter ce supplément à votre régime alimentaire .