Quel est le rôle des vitamines

? Vitamines sont une nécessité quotidienne pour aider à assurer un corps sain et fonctionne correctement. Les éléments nutritifs qu'ils fournissent sont essentiels dans une variété de manières telles que la protection contre la maladie et d'aider à réparer les tissus et organes endommagés . Ils aident aussi à ralentir le processus de vieillissement , ce qui entraîne une apparence plus jeune , et de travailler à construire un corps fort durable . Propriétés anti-inflammatoires

Beaucoup de vitamines fournissent des propriétés anti-inflammatoires qui aident à réduire et à soulager un certain nombre de maux. Rhume et la grippe à partir de l'appareil respiratoire étant enflammé , qui peut être interrompue à partir de l'apport en vitamine . Symptômes de l'arthrite et des crises d'asthme sont également des résultats de l'inflammation dans le corps .

Système immunitaire Boosters

Plusieurs vitamines aident à stimuler le système immunitaire en cherchant les radicaux libres et les toxines dans tout le corps , ils travaillent pour les neutraliser avant qu'ils puissent s'accrocher aux cellules et tissus sains et provoquer la maladie et la maladie. Ils aident également à renforcer la défense contre les allergies et autres menaces quotidiennes .

Anti-Aging

vitamines aident à ralentir ou inverser l'oxydation des cellules et des tissus. L'oxydation est le processus de vieillissement par laquelle la peau et d'autres tissus perdent de leur élasticité , deviennent sèches et sont moins susceptibles d' être en mesure de se régénérer et de se renouveler . Les vitamines aident à garder le corps plus jeune en inhibant le processus de vieillissement .
Prévenir les maladies cardiaques

Quelques vitamines clé travail pour abaisser la pression artérielle et aider le système cardio-vasculaire . Le sang est alors peut circuler plus facilement dans le corps comme il transporte des nutriments essentiels , le tout sans faire la pompe cardiaque plus difficile à travers les murs restreintes . En détendant les murs , le cœur est protégée contre les fléaux comme les attaques , les maladies cardiaques et d'AVC.
Équilibrer les niveaux de cholestérol

Certaines vitamines aider à équilibrer les niveaux de cholestérol dans le sang. Par l'abaissement du LDL (mauvais cholestérol) , l'apparition de maladies coronariennes et d'autres est diminuée . De même , en élevant les niveaux de HDL (bon cholestérol) , le corps est capable d'utiliser le cholestérol nécessaire dans ses fonctions quotidiennes .
Santé digestive

Vitamines peut travailler pour guérir toutes les manières de digestifs et de l'estomac maux. Les nausées et les maux d'estomac peuvent être apaisés par l'abaissement de la production d'acide dans l'estomac . Les vitamines peuvent également aider à la décomposition des aliments pour obtenir les nutriments nécessaires au corps a besoin . Il peut alors aider à débusquer les déchets restants à travers le système excréteur.
La santé mentale et le stress

Certaines vitamines contiennent des enzymes très similaires à ceux du cerveau qui contrôlent fonction normale et assurer la stabilité et les processus cognitifs . Ils travaillent pour stabiliser ces parties du cerveau pour assurer , la pensée claire et précise face à des situations stressantes à l'intérieur et à l'extérieur du corps . Cet abaissement du niveau de stress a un effet positif sur toutes les autres parties du corps .