Vitamines pour enfants hyperactifs

Il existe de nombreuses théories quant aux causes simples hyperactivité chez les enfants ainsi troubles de l'attention plus graves tels que le trouble de déficit de l'attention (TDA ) et le trouble de l'attention (THADA ) . La plupart des médecins et des experts conviennent que ces conditions sont aggravées par une combinaison de facteurs, y compris les sensibilités environnementales et alimentaires, ainsi que de faibles niveaux de neurotransmetteurs du cerveau comme la dopamine . Une des causes de carence en dopamine est une alimentation inadéquate . L'American Academy of Child & Adolescent Psychiatry a rapporté que la vitamine et le traitement des minéraux peuvent aider à l'hyperactivité et les troubles associés . B Vitamines

Beaucoup de carences en éléments nutritifs peuvent provoquer une altération de la fonction du système nerveux central , en particulier les vitamines B , en particulier B6 et B3 . Vitamines B aident à encourager la synthèse de substances chimiques du cerveau comme la sérotonine, la dopamine et la noradrénaline. Sans des quantités suffisantes de ces produits chimiques , le cerveau ne peut se développer correctement.
Vitamine C
La vitamine C est un nutriment important pour les enfants atteints d'hyperactivité et ADD pour plusieurs raisons . Comme un antioxydant majeur , il est important pour l'immunité et pour aider à contrôler les allergies et les sensibilités environnementales et alimentaires . Il s'agit d'un mécanisme très important pour les enfants souffrant de troubles de l'hyperactivité , qui semblent afficher un système super sensible à tout, des additifs alimentaires de l'assouplissant . Une autre raison pour compléter avec la vitamine C , c'est le fait qu'elle contribue à la conversion de la dopamine en noradrénaline. Il s'agit d'un mécanisme très important et il est nécessaire pour le bon fonctionnement du cerveau .

Fer

Une étude dans publiée dans les Archives of Pediatrics 2004 et Adolescent Medicine a montré que la carence en fer semble aussi être une tendance commune chez les enfants atteints d'hyperactivité. Il est important pour les enfants et les adultes d'avoir des niveaux de fer suffisantes. Le fer est un élément important du transport de l'oxygène et est essentiel pour la régulation de la croissance et la différenciation cellulaires . Faibles taux de fer limitent l'apport d'oxygène aux cellules . Cela peut entraîner de la fatigue ainsi que la mauvaise attention et la performance mentale .
Zinc

zinc est un cofacteur pour la production des neurotransmetteurs , des acides gras et la mélatonine . Il affecte également la production de corps et le métabolisme de la dopamine et des acides gras . La connexion zinc - hyperactivité a été mis sous les projecteurs dans une étude publiée dans le Journal of Biological Psychiatry en 1994 . Bien que la recherche est toujours en cours , une étude turque prometteur achevé en 2009 , a montré que les enfants atteints de TDAH ont eu des résultats positifs lors d'un traitement avec la thérapie de zinc .
magnésium

magnésium est également un minéral apaisant qui détend les nerfs et les muscles et aide à l' organisme à lutter contre le stress . N'importe quel type de stress va épuiser le corps de magnésium . Une carence peut conduire à l'irritabilité , la tension musculaire et les problèmes de sommeil . Le magnésium est un autre élément qui est souvent pauvre en enfants ayant des troubles d'hyperactivité . La supplémentation de ce minéral peut considérablement aider à calmer l'enfant .