Pourquoi les femmes ont du ventre

La graisse du ventre est plus que l'excès de poids autour du torse que vous pouvez saisir avec les mains ?; c'est la graisse que vous ne pouvez pas voir ou toucher c'est le plus grand problème de santé . Les femmes ont une plus forte tendance vers la graisse du ventre que les hommes. L'hérédité , les changements hormonaux , le stress et le vieillissement contribuent à la graisse du ventre chez les femmes . L'hérédité

Selon les causes de ventre Fat site , les deux types de corps les plus communs sont la pomme et des corps en forme de poire . La forme du corps est le résultat de votre patrimoine génétique . Les magasins de type corps en forme de pomme de graisse dans la partie médiane plus que partout ailleurs . Si beaucoup de vos parents ont la graisse du ventre excès , alors les chances sont élevées que vous aussi . Cela ne signifie pas , cependant, que vous êtes destiné à avoir trop de graisse du ventre , mais seulement que l'hérédité a vous conçu avec une tendance plus élevée .
Changements hormonaux

Après ménopause les changements hormonaux qui se produisent dans le corps changent la façon dont le corps se décompose et réserves de graisse . Le résultat est souvent s'accumulent dans la région de l'estomac plus gros que n'importe où ailleurs .

Stress

En situation de stress , le corps libère une hormone appelée cortisol . Que cela ne se provoque le foie pour créer sucre supplémentaire que le corps n'a pas besoin . L'effet domino de sucre supplémentaire est un sentiment de fausse faim qui , à son tour , vous fait manger plus. A cela s'ajoute le fait que la consommation , en particulier réconforter les aliments qui sont généralement riches en calories et faibles en nutrition , est un moyen psychologique pour soulager le stress . Le corps prend tout ce sucre supplémentaire , il se transforme en graisse , puis le stocke dans le ventre .

Effets du vieillissement

Comme nous vieillissons, notre métabolisme ralentit naturellement. En même temps , nous sommes physiquement moins actives dans notre ans plus tard , ce qui contribue également au gain de poids . Comme le métabolisme ralentit , le corps des femmes en particulier ont tendance à redistribuer la graisse des bras et des jambes sur le ventre .
Vaincre la graisse du ventre

Comprendre les causes de la graisse du ventre sera vous aider à déterminer de nouvelles stratégies pour le surmonter. La graisse du ventre chez les femmes est bien plus qu'un tour de taille plus large; il s'agit d'un grave problème de santé . La graisse autour des organes internes peut mener au cancer du sein , les maladies cardiaques , problèmes de vésicule biliaire , l'hypertension artérielle et plus . Afin de surmonter la graisse du ventre , les femmes doivent combiner des choix alimentaires sains avec des exercices cardio-vasculaires et des exercices de renforcement musculaire . Stratégies de réduction du stress et sommeil de qualité seront également aider les femmes à surmonter la graisse du ventre excès .