La meilleure façon de perdre un double menton
Un double menton est une conséquence inesthétique de la mauvaise alimentation et les habitudes d'exercice ou de la génétique malheureux . Retrait d'un double menton peut être un processus simple ou très difficile , en fonction de la constitution génétique d'une personne . Certaines personnes peuvent avoir besoin de combiner une variété de techniques pour se débarrasser d'un double menton et d'autres peuvent ne jamais perdre entièrement. Vous pouvez prendre quelques mesures pour réduire ou même d'éliminer un double menton et mener une vie plus saine dans le processus . InstructionsLe 1
une alimentation adéquate . Parfois perdre un double menton est aussi simple que de perdre du poids en mangeant moins et consommer des aliments plus sains . Réduire l'apport calorique diminue la quantité de graisse dans votre corps , y compris le visage . Mangez beaucoup de fruits et légumes et de remplacer les viandes riches en matières grasses avec des coupes plus maigres . Aussi , réduire la taille des portions que vous mangez .
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Exercez votre visage, ce qui est généralement facile et ne prend que quelques minutes par jour . Pour un exercice , tirez la tête légèrement vers l'arrière en position debout si votre visage est incliné vers le plafond , puis essayer d'embrasser le plafond en étendant vos lèvres . Maintenez cette position pendant cinq secondes, répéter cinq fois . Un autre exercice consiste à rouler doucement et précisément votre côté de la tête à droite et de haut en bas . Un troisième exercice se concentre sur le muscle platsyma , qui court jusqu'à votre cou et sous le menton . Pour cet exercice , ouvrez votre bouche aussi large que possible, puis étirer votre lèvre inférieure sur votre première rangée de dents .
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liposuccion est un dernier recours lorsque les autres méthodes ne fonctionnent pas . Les chirurgiens esthétiques travaillent souvent avec le double menton , comme il s'agit d'une plainte commune . La procédure consiste à aspirer la graisse hors de la zone . Vous devriez en parler avec votre médecin au sujet de la procédure , car il peut effectuer divers risques médicaux , comme des saignements , un traumatisme aux tissus environnants et un aspect grumeleux si trop de graisse est enlevée .
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