Medifast Faits

Medifast est un régime alimentaire composé principalement de faible teneur en calories , faible en gras , produits nutritionnels de substituts de repas . Le programme s'articule autour de repas liquides , bien que d'autres produits sont également inclus. La société fournit également un plan pour éventuellement faire la transition à partir de l'alimentation. Medifast produits peuvent être commandés en ligne sur le site Web de l'entreprise et aussi par des distributeurs indépendants . Le plan

Medifast est disponible dans les secousses et les soupes , ragoût et chili , des œufs brouillés , des puddings , des bars, des flocons d'avoine et diverses boissons . Le plan Medifast plus populaire est appelé " 5 et 1 », qui fournit entre 800 et 1000 calories par jour . Le plan se compose de cinq substituts de repas , 64 oz de l'eau , et un repas " maigre et vert » d'une protéine maigre avec des légumes et une salade . Le repas «réel» permet au participant de régime alimentaire pour avoir un déjeuner ou un dîner dans un restaurant . Le site Web de Medifast annonce une perte de poids comprise entre 2 à 5 livres par semaine sur le plan 5 et 1 .
Étude clinique

Les résultats d'une étude clinique menée par Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health et publiée en 2005 a montré des résultats de perte de poids importantes pour le plan Medifast par rapport à un régime basé sur les lignes directrices de l'American Diabetes Association .

étude Particularités

L'étude a suivi 112 patients diabétiques en surpoids pour 34 semaines de perte de poids et 52 semaines de maintenance. Après 86 semaines, la perte de poids moyenne était de 13 livres pour ceux qui sur le plan Medifast et un peu plus de 5 livres pour ceux sur le régime standard. Les résultats sont significatifs , mais évidemment beaucoup moins que les résultats annoncés par Medifast .
Caractéristiques supplémentaires

Medifast offre des plans de transition et de l'entretien , car un grand problème pour beaucoup diète est de garder le poids. La phase de transition dure entre quatre à six semaines , et commence lentement par y compris les fruits pour les collations. L'exercice cinq jours par semaine est obligatoire.
Prix

En 2009 , le plan Medifast coûte environ 11 $ par jour , soit environ 300 $ par mois lors de l'achat des forfaits de variétés. Pour ceux qui trouvent ce cher , le site Medifast mentionne que l'adulte américain moyen dépense environ 16 $ par jour pour la nourriture .