Fad Diets qui donnent des résultats

Le grand événement approche à grands pas , et la tenue trop serré, vous envisagez de porter n'est pas plus proche de vous corps que la dernière fois que vous avez essayé sur . Alors que les gens critiquent souvent les régimes miracles et rarement recommandent eux, la vérité est que beaucoup de gens peuvent se rapporter à la volonté de vouloir perdre du poids très rapidement ! Régimes à la mode , par définition, ne résistent pas à l'épreuve du temps , mais certains d'entre eux obtiennent des résultats . Le régime Master Cleanse Lemonade

On prétend que les stars d'Hollywood se tournent vers ce régime à la mode savons aussi que le maître nettoient quand ils ont besoin de perdre du poids rapidement pour les rôles de films ou de régime performances.The compose exclusivement d' potable une limonade de nettoyage fait hors de l'eau , des citrons , le poivre de Cayenne et de sirop d'érable tout en rinçant le système en prenant des laxatifs ou une chasse d' eau salée . Ce régime est extrêmement difficile de maintenir pour une période de temps car il n'y a absolument pas manger en cause et de revenir à manger des aliments provoquera poids re - gain.
Le régime Dukan

Ce régime à la mode est assez nouveau pour les gens en dehors de la France . C'est un régime riche en protéines qui est similaire à la diète Atkins populaire , mais contrairement Atkins elle n'encourage pas la consommation de graisses . Le régime Dukan a gagné en popularité après plusieurs célébrités de Hollywood ont affirmé qu'il a aidé à jeter leur poids supplémentaire après la grossesse rapidement.

Denrées Faible en calories , faible en gras régimes

régimes préemballés tels que le régime de Cambridge et le programme Slim Fast prescrivent potable secoue préemballés et les repas préemballés et des collations presque exclusivement . Ces régimes sont souvent extrêmement faible dans la consommation quotidienne de calories et conduisent à la perte de poids , mais comme la plupart des régimes à la mode , ils n'enseignent pas un changement de vie complet . Beaucoup de gens sur ces régimes à basses calories ont tendance à prendre du poids rapidement une fois qu'ils commencent à manger de la vraie nourriture de nouveau .
High Protein , diètes faibles en glucides

Le régime Atkins est la haute teneur en protéines /faible teneur en glucides régime le plus populaire mais il ya d'autres régimes populaires avec le même principe de base . Atkins favorise l'élimination complète des hydrates de carbone dans la première étape qui envoie le corps dans un état ​​de cétose et provoque une perte de poids rapide. Cependant , la cétose peut aussi avoir des effets négatifs sur d'autres fonctions de l'organisme et une fois les glucides sont réintroduits dans l'alimentation , il est susceptible d'être poids rapide re - gain.