Comment se débarrasser de la peau abdominale en excès

Quand vous perdez beaucoup de poids , l'excès de peau abdominale est souvent laissé pour compte. C'est un gros problème pour les gens qui ont perdu beaucoup de poids très rapidement, comme plus de 100 livres dans quelques mois . La peau perd de son élasticité lorsqu'il est étiré trop; malheureusement, il ne gagne tout simplement pas que revenir rapidement ou facilement. C'est pourquoi beaucoup de gens ont tendance à opter pour la chirurgie . Instructions
Si vous n'avez pas encore perdu du poids , faire lentement
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Ne pas faire des changements extrêmes à votre style de vie . Votre corps aura été très utilisé pour votre ancien , mode de vie malsain , et il a besoin de temps pour s'adapter .
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vrac seulement 2 à 3 livres par semaine . Les experts ont constaté que , en faisant cela , le relâchement de la peau ne sera pas aussi grand , comme le corps devient lentement utiliser pour ce nouveau mode de vie et votre nouvelle taille .
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Créer un régime alimentaire sain et un entraînement cardio-vasculaire . Ensemble, ceux-ci seront à la fois hep vous à perdre du poids , mais ils éviter le choc à l'organisme qui en résulte l'affaissement de la peau .
Prévenir la peau abdominale lâche après la perte de poids
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Continuer à exercer en utilisant des exercices spécifiques pour serrer les domaines spécifiques de la peau et des exercices cardio-vasculaires . Dans ce cas , les moyens les plus faciles pour tonifier les muscles abdominaux est de faire des sit- ups .
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Suivre un régime alimentaire sain . Vous voulez maintenant pour maintenir la forme et la taille que vous êtes; en continuant à manger une alimentation saine avec le festin occasionnel , votre poids ne devrait pas augmenter . En outre, assurez -vous de boire beaucoup d'eau , comme au moins huit verres d'eau par jour .
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Parlez-en à votre médecin . Si vous n'obtenez pas les résultats que vous voulez , vous aurez besoin de conseils médicaux .
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Rappelez-vous, bien que nécessaire , dans certains cas , la chirurgie est une grande décision . Néanmoins, certaines personnes estiment qu'il est leur seule option . Si c'est vous , réfléchir et consulter votre médecin , qui peut être en mesure de vous référer à un médecin esthétique .
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obtenir des conseils sur d'avoir une abdominoplastie ou une abdominoplastie . Il s'agit d'une option commune pour les personnes ayant l'excès de peau sur le ventre . Il enlève et resserre l'excès de peau sur la zone abdominale et traite la peau supplémentaire plis dans le dos .
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Consultez votre médecin aussi concernant le lifting du corps ou une lipectomie ceinture . Ce type de chirurgie vise à aider à soulever la peau de toute la moitié de votre bas du corps, y compris les abdominaux . Cependant , cela coûtera environ 3000 $ à 10000 $ .