Comment faire pour perdre la graisse Après Perdre du poids

perte de poids nécessite motivation constante. Pour ceux qui ont perdu une moyenne de 20 à 100 livres , la peau lâche peut être visible . Élasticité de la peau varie selon l'âge . Ceux âgés de 13 et 25 ne rencontrent pas souvent un problème avec la peau lâche après la perte de poids . Vitamines supplémentaires , des exercices et des remèdes maison peuvent être utilisés pour réduire la visibilité de l'excès de peau . Choses que vous devez
oméga- 3 multivitamine de l'eau
tasse à mesurer
bicarbonate de soude la
de jus de citron 1 gros citron
couteau de Rosemary laisse
Soju Grand bol de miel de
Sprite
Passoire
Voir Instructions
Restauration élasticité de la peau
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consommer un minimum de 80 onces d'eau jour. L'eau contient plusieurs éléments nutritifs qui sont souvent négligés . La peau a besoin d'une portion quotidienne de ces nutriments pour hydrater correctement.
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Calculer combien de kilos vous avez perdu et le temps qu'il a fallu pour atteindre votre poids actuel . Ceux qui perdent de 20 à 100 livres aient rapidement souvent l'excès de peau plus que ceux qui répondent progressivement leur objectif de poids .
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Achetez une multivitamine contenant des oméga - 3 . Soyez sûr de prendre la vitamine par jour avec un verre de huit onces d'eau . Omega - 3 est un nutriment essentiel qui aide les dommages de cellules de réparation de la peau .
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Créer une détoxification des boissons à base de plantes de l'eau en mélangeant deux cuillères à soupe de jus de citron et une demi- cuillère à café de bicarbonate de soude dans un 8 onces verre d'eau . Consommer deux fois par jour , matin et soir .
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de l'exercice régulièrement . Un quotidien de 30 minutes d'entraînement cardio aidera à tonifier la peau . Activités cardio peuvent inclure la marche à un rythme de 3 miles par heure , le jogging et le vélo.
Peau Toner Remède à la maison
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Dice ensemble de citron en quatre sections . Retirer les graines .
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Mesurer une demi-tasse de soju , une demi-tasse de Sprite et une cuillère à café de miel . Verser le soju , Sprite et le miel dans un bol .
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Ajouter les quartiers de citron et un quart de tasse de feuilles de romarin dans le bol . Couvrir le mélange et le mettre dans le réfrigérateur . Laisser le mélange reposer pendant une semaine.
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Ouvrez le couvercle du récipient et assurez-vous que l'odeur de l'alcool à partir du soju n'est pas forte . Si une odeur d'alcool est forte , re - couvrir le mélange et laisser reposer au réfrigérateur pendant deux jours .
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Filtrez le mélange , vider les feuilles de romarin et de quartiers de citron . Appliquer le mélange à perdre la peau deux fois par jour . Garder le toner réfrigéré pendant une semaine et puis les jeter.