Comment perdre du poids sur le régime alimentaire de la Martha Vineyard

régime de la Martha Vineyard est un régime alimentaire de désintoxication qui se présente comme un régime sur lequel une personne peut perdre £ 21 en 21 jours . Les créateurs de l'alimentation ont affirmé que non seulement vous perdre du poids sur le régime alimentaire , mais aussi réduire votre pression artérielle et de débarrasser le corps des toxines . Instructions
Le 1

Choisissez la durée de votre plan d'alimentation . Vous avez plusieurs options pour perdre du poids sur le régime alimentaire de la Martha Vineyard . Les responsables disent que vous pouvez suivre le plan pour 2 jours, 7 jours ou 3 semaines.
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Attendez-vous à suivre un régime essentiellement liquide . Buvez un verre de baies deux fois par jour , le tremblement de légumes pour le déjeuner et le bouillon pour le dîner . Vous buvez aussi des tisanes et de l'eau au cours de la journée .
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Investir dans un presse-agrumes . Vous avez besoin d' un presse-agrumes pour faire un grand nombre de boissons qui sont recommandés sur le régime .
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Prenez nombreux suppléments chaque jour . Vous êtes tenu de prendre une formule de nettoyage à base d'herbes , capsules d'enzymes et un supplément d'aloe vera chaque jour . Les recettes de la formule de nettoyage à base de plantes sont fournis dans le livre de régime de Martha Vineyard .
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exercice chaque jour . Attendez-vous à marcher un mile par jour pour l'alimentation de la Martha Vineyard , ou rebondir sur un trampoline pendant au moins 20 minutes , afin de répondre à vos besoins d'exercice .