Pilules de thé vert pour la perte de poids

Le désir de perte de poids rapide a augmenté de plus en plus populaire en Amérique , et les raccourcis et les accélérateurs comme le thé vert supposés ont été fortement commercialisés à inciter les consommateurs à essayer cette méthode alternative de résultats . Bien qu'il existe des éléments de preuve qui prouve le thé vert est un facteur dans la perte de poids , la Food and Drug Administration ( FDA ) n'a pas encore de soutenir ou approuver cette demande . Qu'est-ce que le thé vert?

Thé vert est essentiellement les feuilles à la vapeur de Camellia sinensis , un arbuste vivace à feuilles persistantes utilisé pour fabriquer les thés noirs et oolong . Alors que le thé vert est généralement consommé comme une boisson , il a également été commercialisé sous forme de pilule pour la perte de poids. Il n'y a pas assez de preuves pour soutenir l'idée que le thé vert a un lien direct vers la perte de poids , mais le raisonnement le plus probable derrière cette idée est la teneur en caféine du thé vert .

Thé vert a été historiquement connue pour son utilisation pour garder les gens éveillés pendant de longues cérémonies dans la culture chinoise . En ce qui concerne la perte de poids , la caféine dans le thé vert peut être responsable d' une brève sens de la suppression de l'appétit , et il peut stimuler la combustion des calories et la perte de poids de l'eau. Ces effets , comme l'a noté le Dr Katherine Zeratsky de la Clinique Mayo , ne sont pas scientifiquement soutenues suffisant pour déterminer les faits. En tout cas , même le potentiel de ces effets est trop minime pour recommander une augmentation de votre consommation de caféine pour la perte de poids.

Précautions et effets secondaires

pilules de thé vert peut contenir autant de caféine que sept tasses de café . Bien que la caféine est relativement sûr dans la plupart des adultes , trop de caféine peut avoir des effets graves sur le foie s'il n'est pas pris avec de la nourriture .

Insomnie , anxiété, irritabilité , maux d'estomac , des nausées et de la diarrhée sont les effets secondaires sont plus susceptibles de la consommation de pilules de thé vert . Utilise

autres Santé

thé vert a été relié de manière plus scientifique à d'autres avantages pour la santé tels que les verrues génitales ( lorsqu'il est utilisé comme une pommade ) , protection contre certains cancers , et peut-être des effets positifs chez ceux qui souffrent de diabète et de maladies cardiaques

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