Perte de poids Liquid médicalement approuvé Diet
cliniques diététiques liquides offrent des régimes de perte de poids médicalement approuvés . Vous consommez 1.000 à 1.500 calories par jour sur ces régimes et achetez repas spécialement emballés qui sont pré- portionnés à la quantité de calories que vous consommez à chaque repas . Ces plans comprennent des boissons substituts de repas , barres de protéines et les soupes. Vous rencontrez une perte de poids rapide . Le plan de perte de poids comprend la modification du comportement et fournit des recommandations d'exercices pour les clients . Ces programmes sont coûteux , ce qui coûte des milliers de dollars . Santé de l'écran
se faire dépister par clinique fournissant régime médicalement approuvée perte de poids liquide . Santé consultez votre professionnel de l'indice de masse corporelle, ou IMC . Ce nombre calcule votre hauteur par rapport au poids. Un IMC de 25 ou moins est considéré comme un niveau normal . Numéros supérieur à 25 signifie que vous êtes en surpoids et le nombre supérieur à 30 signifie que vous êtes obèse . Un IMC élevé augmente vos risques de développer des problèmes de santé comme les maladies cardiaques , l'hypercholestérolémie et l'hypertension artérielle . Des programmes comme OPTIFAST traiter les personnes ayant un IMC supérieur à 25 . L'examen préliminaire comprend des tests de laboratoire pour obtenir une vue d'ensemble de toutes les conditions de santé que vous avez avant de commencer un régime liquide .
Renseignez-vous
Lire
matériaux fournis par la clinique de perte de poids . Ce matériel pédagogique décrit ce que vous devriez vous attendre de votre plan de repas personnalisé . Vous apprenez à connaître les risques et les avantages liés à l'utilisation des régimes liquides pour la perte de poids. Professionnel de la santé de fournir un dossier d'information que vous devez savoir avant d'accepter un régime liquide , un calendrier de manger à utiliser pendant le régime et les outils nécessaires pour maintenir la perte de poids après avoir terminé votre diète liquide . Vous savez de quoi manger et à quel moment de la journée pour le manger .
Aller aux réunions
Aller aux réunions prévues par une clinique de perte de poids . Profitez de séances de consultation avec les médecins , diététistes et les conseillers de mode de vie . Ils surveillent votre santé au cours de la diète liquide . Assister à des discussions en petits groupes . Ces petits groupes servent de motivation pour les membres à rester sur leur voyage de perte de poids. Ces groupes incluent les personnes qui ont maintenu leur perte de poids en utilisant liquides régimes de perte de poids. Cliniques de perte de poids offrent de nombreux services pour vous aider à être un exemple de réussite de perte de poids . Consultez votre médecin , même si vous voyez un médecin à la clinique de perte de poids .
Plan exercice Follow
Suivez votre plan d' activités personnalisées . Votre équipe de soins de santé à la clinique de perte de poids crée un plan d'exercice en fonction de votre niveau de forme physique . La quantité d'exercice peut être aussi simple que de marcher quelques minutes par jour . Vous apprendrez à intégrer l'exercice dans votre vie quotidienne , une nécessité pour maintenir maintenir la perte de poids et de vivre une vie saine et active. Vous pouvez avoir une visite de suivi après avoir terminé votre programme afin de voir si vous avez fait une transition en douceur vers une vie saine .
