Quelles sont les herbes aider à perdre du poids

? Lorsque vous êtes sur la voie de la perte de poids , il peut être aussi difficile de perdre les derniers kilos comme il est facile de commencer à perdre du poids . Supplémentation à base de plantes peut aider dans votre combat pour perdre du poids . Que vous ayez besoin d'un supplément de perte de poids en douceur ou une plante puissante pour décoller les livres , la supplémentation à base de plantes peut vous aider sur votre chemin à un corps sain . Comment utiliser des herbes

herbes qui aident à la perte de poids sont disponibles cru, séché en vrac , sous forme de pilule et d'innombrables autres préparations . Pour une meilleure absorption , " Le One Earth Herbal Sourcebook " - par Tillotson et al - recommande que la plupart des herbes de perte de poids être prises comme une teinture . Une teinture est une solution de médicament liquide (généralement préparé par un herboriste ) qui est faite de haute preuve boire de l'alcool , comme la vodka .

De perte de poids remèdes doivent être achetés en supplément prêts ou préparés par un herboriste , sauf l'herbe est un aliment commun ou herbe de sécurité connu . Certaines herbes ne sont pas sans danger pour la consommation jusqu'à ce qu'ils soient bien préparés . Certaines herbes de perte de poids , tels que l'éphédra , ont reçu l'attention des médias pour causer des dommages à l'organisme . Si vous ne reconnaissez pas les herbes de perte de poids , il recherche pour savoir s'il est sûr pour vous de prendre , combien de prendre et comment il est plus sûr de prendre .
Varech
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Kelp est une plante couramment utilisée pour stimuler la perte de poids et d'augmenter la quantité de graisse brûlée par le corps . Le varech contient des vitamines et des minéraux qui complètent la capacité de votre corps à utiliser l'énergie stockée dans les graisses. Selon « One Earth , " varech contient également de l'iode et de potassium , des composants connus pour stimuler la thyroïde et augmenter le métabolisme . Aliments avec de l'iode devraient être réglementés en raison d'une surdose d'iode , en particulier un surdosage à long terme , peut causer des problèmes plus thyroïdiennes .

Ephedra

Ephedra est un herbes de perte de poids commun qui sert comme un élément puissant dans de nombreuses formules de perte de poids à base de plantes en vente libre . L'éphédrine est également connu comme ma huang . Depuis les années 1990 , l'éphédra a reçu l'attention des médias en raison de sa tendance à augmenter le risque de convulsions , accidents vasculaires cérébraux et les crises cardiaques , en particulier chez les patients ayant une pression artérielle élevée . En raison des risques encourus , vous ne devez pas prendre l'éphédra pour la perte de poids sans surveillance étroite par un médecin et herboriste .
Cannelle

cannelle écorce est une herbe douce , un l'option savoureux qui est facile à comprendre comme une épice ou un complément alimentaire pour vous aider à perdre du poids. Cannelle agit comme un diurétique pour vous aider à perdre de l'eau supplémentaire qui peut vous amener à retenir poids. Cannelle provoque également votre corps à augmenter sa température , qui augmente le métabolisme du corps et augmente votre capacité à brûler plus de graisse . Cannelle peut également réduire le risque de résistance à l'insuline , une condition qui peut indiquer un risque élevé de diabète . Cannelle peut être facilement ajouté à des sauces, des gâteaux et des tartes , mais il est également disponible dans la perte de poids thés de suppléments et de capsules si vous n'êtes pas friands du goût de cannelle .