Comment puis- je utiliser Slim dans 6

? Utilisez la Slim en 6 programme pour aider à se débarrasser de poids non désirée et gagner maigres, des muscles forts . Slim en 6 est un programme de perte de poids qui prétend que vous pouvez perdre du poids et des centimètres en six semaines si vous suivez le programme . Slim en 6 a été développé par la plage administration de donner un entraînement complet du corps avec une série de vidéos , et il propose un plan de régime de perte de poids pour aller avec la séance d'entraînement . Le site Corps de plage comprend des forums de soutien pour les personnes qui sont intéressées à la suite de la Slim dans 6 plan. Instructions
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acheter le DVD et le Slim en 6 package à partir du site Web de la plage d'administration. Le paquet inclura DVD, un guide de régime et des bandes de résistance . Inscrivez-vous sur les forums de corps de plage de sorte que vous pouvez poser des questions et communiquer avec les autres en ce qui concerne la Slim en 6 système .
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Mesurez votre tour de taille , les hanches , les cuisses et les bras avec le ruban à mesurer qui vient avec Slim en 6 programmes. Notez vos mesures avant de commencer à travailler sur . Cela vous permettra de regarder votre changement de corps que vous participez au programme .
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Lisez les instructions qui viennent dans les « étapes simples pour réussir « guide et suivre les instructions tout en vous changez votre style de vie avec le Slim en 6 programmes.
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travailler sur la vidéo qui est conçu pour commencer votre expérience de corps qui change , le " Start It Up" programme d'entraînement . Ce programme est le point de départ pour votre Slim en 6 expérience. Exercer autant de fois comme il est recommandé par les « étapes simples pour la réussite " guide. Une fois que vous aurez maîtrisé le début It Up séance d'entraînement, vous pouvez essayer la prochaine séance d'entraînement .
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exercice plus difficile en utilisant le « Ramp It Up" programme d'entraînement . Ce programme d'entraînement a ce que vous avez appris du programme " Start It Up" et apporte à votre séance d'entraînement au niveau suivant . La séance d'entraînement est conçu à calories " de souffle " de distance et vous aider à gagner du muscle maigre .
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Utilisez la vidéo " Burn It Up" pour compléter votre régiment d'entraînement et de continuer à construire le muscle maigre tout en se débarrassant de matière grasse . Travailler avec la vidéo et suivez les instructions de l'entraîneur pour obtenir les meilleurs résultats .
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Lire les directives de régime dans le plan de l'alimentation " des Six Jours Express» et suivre le plan de l'alimentation pour vos six premiers jours le programme. Ensuite, continuer à travailler sur la modification des habitudes alimentaires en mangeant sainement et en suivant la Slim en 6 lignes directrices .
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suivre vos progrès sur le " Calendrier de motivation " et regardez votre corps change . Cela devrait se faire une fois par semaine afin que vous puissiez voir comment vos mesures sur différentes zones de votre corps descend .