Lécithine pour la perte de poids
Perdre du poids n'est pas une bataille facile et les gens vont essayer presque rien pour aider le processus . Malheureusement pas tous les produits sur le marché en vaut la peine ou de l'argent - certains sont même mauvais pour votre santé . Lécithine , cependant, semble avoir un lien direct vers la perte de poids et est un ingrédient actif dans de nombreux suppléments de perte de poids . Quelle est la lécithine
lécithine , un lipide qui est constitué de choline et l'inositol , est l'un des principaux composants dans les membranes cellulaires. Il a de nombreuses fonctions différentes et non la moindre , qui est à commander la quantité d'éléments nutritifs qui s'écoule dans et hors des cellules . La lécithine se produit naturellement dans les fèves de soja , la levure , les arachides , les poissons et les jaunes d'œufs . Il est ajouté comme un agent émulsifiant à des aliments tels que le chocolat et la margarine .
Lécithine est également disponible sous forme de poudre , de comprimés ou comme ingrédient principal dans une perte de poids secoue . La lécithine contenue dans la plupart des suppléments a son origine dans les graines de soja
Il ya beaucoup de différentes revendications formulées dans la défense de la lécithine , y compris sa capacité de faire tout ce qui suit : .
* Transport et métabolisme de fat * Contribuer à l'amélioration des performances d'une endurance * Contribuer à l'amélioration de l'acuité mentale et le temps de réaction
lécithine comme émulsifiant Fat
la capacité de lécithine d'agir comme une graisse émulsifiant est l'un des principaux facteurs qui contribuent à sa popularité comme une aide à la perte de poids . L'addition de lécithine pendant le traitement de la margarine à cause de la façon dont l' huile réagit avec l'eau. Normalement l'huile lorsque le flotteur sur le dessus lorsque vous l'ajoutez à l'eau , mais si vous ajoutez un agent émulsifiant de l'huile et de l'eau se mélanger. En plus du traitement de la margarine lécithine est également bon pour le nettoyage des déversements de pétrole . Bien qu'il soit efficace pour briser la graisse dans les aliments at-il la capacité de briser les cellules graisseuses dans le corps de sorte qu'ils peuvent être éliminés par le processus de métabolisme ?
Comment fonctionne Aide lécithine de poids perte ?
pour la plupart des gens à perdre du poids est une tâche difficile et pour certains, il est presque impossible . Ils essaient et échouent et ainsi tenter de se tourner vers un produit qui pourrait rendre plus facile. En plus de suppléments alimentaires contenant de la lécithine de nombreuses personnes sont également tenter de divers produits de combustion des graisses ainsi . En dépit de tout le battage médiatique sur la lécithine, aucune preuve scientifique n'a été présenté qui montre toute sorte de lien entre l'utilisation de la lécithine et la capacité d'une personne à perdre du poids.
Lécithine ne possède pas de capacité de métaboliser assez de graisse dans le corps de contribuer à une perte de poids importante, même si il ya des documents à l'appui qui soutient la théorie que la présence de lécithine dans le sang peut aider à la graisse restent solvant empêchant ainsi de se fixer aux parois des artères et de provoquer les parois artérielles pour épaissir ( l'athérosclérose ) qui sont tous deux principales causes de maladie cardiaque. Cette capacité de lécithine pour aider à garder la graisse dans le solvant de sang est le raisonnement derrière prétend que la consommation de produits contenant du soja diminue vos chances de développer une maladie cardiaque .
Bienfaits pour la santé de la lécithine Photos
En dépit de l'absence de toute preuve scientifique liant la consommation de la lécithine de perte de poids , il ya certainement des avantages pour la santé qui découlent de la prise de la lécithine. Comme mentionné dans la section précédente , il existe des preuves pour soutenir la théorie que de la lécithine qui contribue à la lécithine de graisse dans le sang restent solvant et diminue les chances pour vous de développer une maladie cardiovasculaire ainsi . Maintenir un coeur sain est l'un des éléments de base d'une vie longue et saine
lécithine : . The Final Choix
La réalité est que, bien que la lécithine est bon de maintenir solvabilité de graisse dans le sang de tenter de l'utiliser pour perdre du poids est inutile . Bien que les suppléments aideront avec votre santé sur l'ensemble général la seule façon de vraiment perdre du poids est par une alimentation saine et la réalisation d'exercices qui permettront d'accroître la vitesse à laquelle le corps brûle les graisses ( métabolisme ) .
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