À propos de Slim Fast

Les personnes en surpoids qui souhaitent perdre du poids trouvent souvent que leurs horaires chargés , il est quasi impossible . Lorsque saisissant déjeuner sur le pouce , des choix alimentaires sains sont difficiles à trouver . Le plan de régime Slim-Fast offre la diète , un plan de perte de poids sans tracas pratique en utilisant des substituts de repas comme shakes et les barres , mais beaucoup se demandent si le programme est efficace ou sécuritaire. Histoire

Slim-Fast est né en 1977 lorsque Thompson médical introduit une formule substitut de repas en poudre qui avait l'air un milk-shake lorsqu'il est mélangé avec du lait . Le produit a été retiré du marché au cours de sa première année , car un produit substitut de repas similaire a été responsable de la mort d'environ 60 personnes à la diète . Au début des années 80 , le produit a été présenté de nouveau à un moment où les pilules de perte de poids ont été examinés fortement par la FDA , et donc de perdre des ventes . Cela a ouvert la voie à Slim-Fast à devenir un leader dans le marché de régime. En 1990 , Slim-Fast est devenu sa propre société distincte de Thompson médicale .
Fonction

Les travaux de régime Slim-Fast en donnant la diète un moyen facile de réduire les calories . Sur le plan , la diète consomment entre 1200 et 1800 calories par jour . Diète boire un shake Slim-Fast ou manger un produit de remplacement de repas pour le petit déjeuner , une autre avec un repas léger , et manger de la nourriture normale pour le dîner . Trois snacks de fruits ou d'un aliment analogue à basses calories sont ajoutés à la journée. Le régime fonctionne principalement parce qu'il exerce un contrôle strict des parties pour tous les repas et collations , sauf le dîner , bien que dans le but de perdre du poids avec succès avec le programme , la diète doivent se limiter à 500 calories au repas du soir .

Avantages

Slim-Fast est bénéfique à la diète car il est facile à suivre . Diète tout simplement acheter les produits déjà créés et remplacent leurs repas et collations. Les shakes et les barres substituts de repas sont à base de protéines maigres et ont des vitamines et des nutriments ajoutés à eux , et contiennent environ 220 calories . Diète doivent trouver des options à faible teneur en calories déjeuner pour compléter la secousse , et le seul repas complet , ils doivent penser est le dîner. Le plan est désormais personnalisable . Diète entrent dans leur taille et leur poids sur le site Slim-Fast , et le programme calcule leur besoins caloriques en conséquence.

Critiques critiques de

Slim-Fast ont trois critiques principales . La première , c'est qu'il n'enseigne pas la diète comment faire des changements de style de vie . Alors que la diète à perdre du poids sur le programme , ils reprennent souvent une fois qu'ils commencent à manger à nouveau normalement , car il ne leur apprend pas à faire les bons choix alimentaires . La deuxième critique est le coût . Les produits de remplacement de repas sont chers , mais ils sont nécessaires pour l'alimentation pour fonctionner. Enfin, de nombreuses personnes à la diète trouvent que la consommation d'une secousse ou un bar tous les jours pendant des mois est trop monotone pour coller avec assez longtemps pour perdre du poids .
Ça marche?

pour la diète qui collent au programme , il ne fonctionne . Une étude présentée par l'Association nord- américaine pour l' étude de l'obésité en 2003 a montré que la diète qui ont utilisé Slim-Fast étaient plus minces que les groupes de contrôle qui ont mangé normalement . L'étude a également suivi la diète Slim-Fast pendant 10 ans , et a constaté que , en moyenne, les personnes à la diète avait 30 livres de moins que des individus semblables qui n'utilisaient pas le programme . Le programme fonctionne , mais seulement si les personnes à la diète ont l' auto-discipline pour rester avec elle .
Est sain Slim-Fast ?

Certains experts médicaux et de la nutrition , comme le division de nutrition de l'Université Northwestern , se disent préoccupés par la salubrité de ce plan de régime . Selon une analyse effectuée par le Nord-Ouest , le régime alimentaire peut être une carence en vitamine E , de fer et de calcium , entre autres nutriments importants . Le programme a quelques mérites , cependant . Selon cette analyse , la diète peuvent s'attendre à perdre entre un et deux livres par semaine sur Slim-Fast , qui est considéré comme un taux sain pour la perte de poids .