Comment perdre du poids avec Slim-Fast

Il est possible de perdre du poids avec Slim-Fast . Il s'agit d'une boisson de régime liquide qui contient des protéines, des vitamines et des fibres . Il fournit une nutrition adéquate et vous remplit si vous mangez habitude d'autres aliments qui sont riches en calories et en matières grasses . Les responsables de la revendication Slim-Fast qu'une portion contrôle la faim jusqu'à quatre heures. Instructions
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Comprendre ce qui est dans Slim-Fast . L'information nutritionnelle sur les Etats -conteneurs que chaque boîte a 180 calories , 25 grammes de glucides , 5 grammes de fibres alimentaires , et 10 grammes de protéines . Chaque tremblement de Slim-Fast contient également 6 grammes de gras , dont 2 grammes sont des gras saturés . Ce mélange donne la valeur nutritionnelle de ce que vous pourriez attendre d'un repas sain .
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Choisissez les saveurs Slim-Fast que vous aimez. Il est important que vous aimez le goût de Slim Fast . Si vous buvez de l'habitude eux, ils l'habitude de vous aider à perdre du poids. Essayez plusieurs sortes et stocker sur ceux que vous aimez. Slim-Fast vient dans beaucoup de variétés et des dizaines de saveurs . Variétés sont riches en protéines , facile à digérer et à faible teneur en glucides . Slim Fast fait également des barres de repas qui peuvent être substitués pour les milk-shakes . Chaque barre de repas contient environ la même valeur nutritive que l'un des shakes Slim-Fast .
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Refroidissez votre Slim-Fast . Il a bien meilleur goût quand le froid de la glace . Si vous portez Slim-Fast avec vous pendant la journée , le conserver dans un mini réfrigérateur pour le garder froid .
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Intégrer Slim-Fast à votre régime alimentaire quotidien . Pendant un régime , vous devriez manger six petits repas répartis dans la journée . Slim-Fast devrait être une partie de trois de ces petits repas . Une boîte de Slim-Fast remplace le petit déjeuner. Un autre doivent être consommés avec un repas léger . Une troisième portion peut être une collation en milieu d'après-midi . Le Slim-Fast aidera à vous sentir rassasié et lutter contre les affres de la faim que vous inciter à manger de la malbouffe .
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S'alimenter sainement et de l'exercice . Slim-Fast sera pas vous aider à perdre du poids si vous êtes trop manger pendant vos autres repas . Ayez toujours des collations saines , comme les fruits , et un dîner raisonnable . Vous devez également augmenter votre activité physique pour brûler la graisse corporelle .