Que Appétit Travaux

? Manger à un déficit calorique peut entraîner le corps à stimuler votre appétit et provoque la sensation de faim . Coupe-faim peuvent contrecarrer cet effet . Il existe une variété de coupe-faim sur le marché , mais beaucoup sont dangereux ou inefficaces . Il ya quelques-uns, cependant, qui ont montré des résultats prometteurs dans les études scientifiques et la recherche clinique . Hoodia

hoodia est une plante de cactus qui est originaire du désert du Kalahari en Afrique . Hoodia gordonii et Hoodia pilifera sont les deux espèces de cette plante qui ont montré des résultats prometteurs dans la suppression de l'appétit . Hoodia contient deux glycosides pregnane . Ces glycosides sont responsables des effets coupe-faim de Hoodia . Une étude réalisée en 2006 par le Conseil pour la recherche scientifique et industrielle en Afrique du Sud a constaté que les rats ayant reçu les glycosides de pregane sur une période de huit jours exposés à la fois diminution de l'appétit et une diminution du poids du corps .
Garcinia Photos

Garcinia , communément appelé Brindleberry , est un agrume fruit exotique originaire de certaines régions de l'Inde et de l'Asie . Brindleberry couenne contient une grande quantité de l'acide hydroxycitrique . L'acide hydroxycitrique a été montré pour avoir des effets coupe-faim . Une étude menée en 2009 par la Fondation Vittal Mallya de la recherche scientifique en Inde a montré que l'acide hydroxycitrique causé la suppression de l'appétit importante chez les rats . Un article publié dans un numéro de "The Medical Journal of Australia " 1999 a noté que les études humaines cinq des six effectuées sur Garcinia état ​​de résultats positifs en termes de perte de poids et la suppression de l'appétit .

thé vert

thé vert contient une combinaison de caféine et les catéchines , qui tous deux à supprimer l'appétit . L'épigallocatéchine gallate , en particulier , semble provoquer des changements dans l'hormone leptine . La leptine est responsable du contrôle de l'appétit . Bien que les suppléments de thé vert sont disponibles , une expérience réalisée en 2000 par l'Université de Lycoming a constaté que les effets coupe-faim du thé vert ne sont significatifs que dans le thé infusé , par opposition à des extraits encapsulés .
Capsaïcine Photos

capsaïcine est l'ingrédient qui donne hot chili peppers leur goût épicé . La capsaïcine est pensé pour stimuler certains neurones et des neuropeptides responsables de suppression de l'appétit . Il réchauffe également l'abdomen , provoquant un sentiment de plénitude . La capsaïcine fonctionne mieux lorsqu'il est pris naturellement en mangeant des aliments riches en capsaïcine . Suppléments ne semble pas avoir les mêmes résultats positifs . La capsaïcine peut aggraver certains troubles digestifs , en particulier des ulcères et des gastrites , et ne doit pas être ingéré par les personnes atteintes de ces problèmes .