Comment calculer indice de masse corporelle IMC

Juste au sujet de n'importe quel magazine de fitness a un graphique de l'indice de masse corporelle , et à peu près n'importe quel site Web de la santé ou de remise en forme dispose d'un calculateur d'IMC . Toutefois, si pour une raison quelconque vous voulez calculer votre propre IMC , vous pouvez le faire très facilement si vous connaissez votre taille et votre poids. Choses que vous devez
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Le 1

Pesez-vous et notez votre poids en livres . Trouver un poids précis en vous pesant première chose le matin , avant de manger ou s'habiller .
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Calculez votre taille en pouces . Par exemple , si vous êtes 5 pieds , 7 pouces , multiplier par 5 12 , et ajouter 7 , pour un total de 67 pouces .
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Multipliez votre taille en pouces par lui-même, à Obtenez ce numéro en unités appelées " pouces carré . " . Utilisant le même exemple , une personne de 67 pouces de hauteur calculerait 67 po x 67 po , pour un résultat de 4,489 pouces carrés
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Divisez votre poids en livres par votre taille en pouces carrés : Si vous pesez 130 , vous devez calculer comme ceci: 130 /4489 = 0,029
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multiplier ce résultat par 703 pour obtenir votre IMC . Dans cet exemple, 0,029 x 703 = 20,4 . Cet IMC se situe dans la fourchette normale .