Comment acheter un Stand Up Paddleboard et perdre du poids

Vous sentez-vous en surpoids , mais n'aimez pas soulever des poids , course et d'autres exercices cardio qui aident généralement les gens mincir ? Eh bien, il ya toujours des alternatives . Stand Up Paddling fait des merveilles pour le corps tout en ne vous soumettant à la monotonie et la douleur de cardio standard. Il doit être le meilleur moyen de perdre du poids. Si vous habitez près d' une étendue d'eau , vous pouvez le faire . Choses que vous devez
Stand Up Paddle Board
Paddle
lac , rivière ou mer de crème solaire
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Le 1

Trouver un sportif stocker les marchandises ou surf shop et demander de louer un stand up paddle board . Si vous partez en vacances ou de vivre quelque part près de l'océan, ce sera facile . Sinon, vous aurez à faire quelques recherches pour trouver ce dont vous avez besoin . Le magasin vous équiper avec le conseil de la taille appropriée compte tenu de votre taille et poids .
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Donnez-lui un aller. Votre première fois sur un paddle board sera probablement une combinaison de rires et des grognements . Il n'est pas facile d'obtenir le bon équilibre au premier abord. N'oubliez pas de commencer la pose à plat sur ​​la planche et se lever au milieu de la carte avec vos pieds carrément en dessous de vous. Gardez vos pieds de distance ne dépassant pas la largeur de vos épaules . Il faudra plusieurs tentatives
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Comme vous évaluez votre expérience avec le paddle board et ruminer un achat , n'oubliez pas ceci: . Personnes ont perdu plus de 50 livres de poids en utilisant simplement la palette conseil d'administration sur une base hebdomadaire pour leurs séances d'entraînement . Non, ils ne sont pas pagayer pendant trois heures par jour , plus comme 30-45 minutes par séance d'entraînement . C'est la meilleure façon de perdre du poids, car il est une expérience d'exercice agréable .
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acheter le paddle board . Vous avez suscité beaucoup de bonnes informations de votre expérience de location . Expliquer à la personne de ventes ce que vous aimez à propos de la carte et ne l'avez pas . Si vous avez vraiment eu du mal à rester équilibré , insister sur une planche plus longue que le gars de vente peut recommander . Vous aurez fixe avec un conseil d'administration qui rend votre expérience un bon chaque fois que vous touchez l'eau .
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commencer à faire un voyage vers le lac , rivière ou un océan trois fois par semaine . Engagez-vous à passer une bonne longue séance d'entraînement sur ​​l'eau le samedi ou le dimanche . Vous pouvez même le siège de votre chien ou de l'enfant à l'avant de la carte avec vous une fois que vous êtes expérimenté . Vous allez commencer à perdre du poids rapidement .
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apprécier la beauté naturelle autour de vous chaque fois que vous sortez . C'est l'un des plus beaux cadeaux que l' paddle board peut fournir; il vous emmène loin de tout le béton et les gens et à droite dans certains des plus grands terrains de jeux de la nature mère .