Comment organiser un concours de perte de poids
Vous voulez être payé pour perdre du poids? Avez-vous regardé le " Biggest Loser" à la télévision et a souhaité que vous pourriez trouver un concours de perte de poids ? Prenez quelques amis ou collègues de travail et démarrer votre propre concours . C'est facile, amusant et vous pouvez avoir des prix pour une récompense ! Choses que vous devezéchelle
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Le 1
Obtenir un groupe d'amis ou de collègues à démarrer un concours de perte de poids . Découvrez qui est intéressé à perdre du poids avec vous . Demandez-leur comment ils aimeraient le concours pour être exécuté et quelles règles serait faire adhérer . Assurez-vous qu'ils savent que ce sera une compétition et il y aura récompense de l'argent!
2
Une fois que vous savez combien de personnes se joindra au concours, définir un droit d'entrée . Il peut être n'importe où à partir de 25 $, 50 $ ou plus. Il s'agit d'une taxe une seule fois vous allez payer pour participer au concours . Ensuite, décider comment les gains seront divisés . Vous pouvez récompenser le plus grand perdant de poids ou les participants peuvent récupérer leur argent quand ils perdent un certain montant.
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Choisissez un hebdomadaire pesée emplacement et hôte . Si elle est au travail , un bureau ou un hôte pesée peuvent être choisis . Si c'est dans votre région , choisissez une maison de pesée à l'hôte et permet de garder une trace de l'état d'avancement de chaque candidat .
4
Décidez si vous allez mesurer les progrès accomplis chaque semaine par pourcentage de poids corporel perdu , livres perdus , les mesures ou une autre méthode. Vous pouvez suivre les progrès de chaque candidat sur papier ou une feuille de calcul de l'ordinateur (voir Ressources ci-dessous )
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Terminez le concours de 10 à 12 semaines.; plus et de trop perdre intérêt ou de motivation . C'est assez de temps pour avoir une perte de poids significative . Organisez une finale
pesée où tout le monde doit participer et un vainqueur final sera annoncé .
