Quels sont les avantages de Curves pour les femmes

? Curves pour les femmes est un centre de remise en forme basé autour d'un programme de formation de circuit qui peut être complété en seulement 30 minutes . Le counselling nutritionnel est également inclus dans l' abonnement au gym . Le programme est conçu pour aider les femmes de niveaux et d'âges divers de remise en forme pour entrer dans la routine d'entraînement dans un cadre de petite classe . Emplacements pratiques et

Curves heures pour les femmes a près de 10.000 emplacements de club à travers le monde qui couvrent plus de 70 pays . Il ya généralement plusieurs courbes pour les endroits femmes dans une communauté donnée au choix avec les heures d'ouverture qui répondent aux lève-tôt après le travail ainsi que définir . Curves pour les femmes a eu une expansion significative dans les grandes régions métropolitaines telles que New York et Los Angeles , et a en outre ouvert plusieurs succursales dans des endroits clés dans Toronto et à Edmonton au Canada .
30 Minute Workout Routine

Courbes de femmes a développé une approche différente de la routine d' exercice traditionnel en introduisant un circuit d'entraînement de 30 minutes qui repose sur la résistance hydraulique de garder le rythme cardiaque et développer la force et l'endurance . Chaque groupe de muscles est utilisé pour obtenir une routine dynamique qui prend ses membres par le biais de diverses machines qui offrent une formation de force , cardio et régiments d'étirement. Par les courbes pour le site web des femmes, leur « 30 minutes d'entraînement peut brûler jusqu'à 500 calories . "

Ligne de remise en forme et des outils de gestion de poids

Membres sont encouragés à participer à " sur la franchise , " un outil de remise en forme et de la gestion de poids en ligne qui leur permettent de suivre leurs progrès , informez-vous des habitudes alimentaires saines , et se connecter avec les autres membres. Articles liés à la santé et le bien-être sont proposés , tout comme les recettes qui complètent le programme de remise en forme . Sur la franchise est gratuit pour les membres dans le cadre de leur abonnement au gym .
" Pas de maquillage, pas des hommes, et pas de miroirs "

Création d'un environnement favorable aux femmes est primordiale pour courbes de la volonté des femmes de créer une salle de sport où les femmes de tous âges, de tailles et de niveaux d'expérience d'entraînement pourraient interagir avec l'autre . Beaucoup de femmes , intimidés par des groupes mixtes d'entraînement du sexe et miroirs mur - à-mur , se sont éloignés de la création d' une salle de sport traditionnelle en faveur de l'atmosphère intime qui Curves pour les femmes fournit à ses membres dans un petit magasin de détail avec tout le personnel féminin et les membres .
One Stop santé et de programmes de remise en forme

Curves pour les femmes offre à ses membres un certain nombre de ressources et d'outils pour améliorer non seulement sur ​​leur apparence , mais aussi d'établir durable saines habitudes de vie . Conseils nutritionnels gratuit est disponible à travers leur " prendre les courbes de gestion du poids de classe " qui est inclus avec salle de gym de l'adhésion d'un membre. Livres ainsi que des suppléments de vitamines sont disponibles à l'achat sur la plupart des courbes pour les endroits femmes .

Gym adhésion Promotions

plupart des courbes pour les endroits femmes offrent ses adhésions de gym par contrat et prix varie selon l'emplacement . Certains endroits sont signalés pour charger un " un temps de mise en place des frais " tandis que d'autres renoncent à ce droit . L'adhésion est ensuite facturé mensuellement . Promotions sont régulièrement offerts à divers endroits à renoncer aux frais de mise en place ou offrir des taux d'adhésion réduits.