Caractéristiques physiques du discours anxiété

Parler devant un groupe de personnes est difficile pour la plupart des gens . Pour la plupart, il crée une situation de stress élevé , mais pour certains, il peut conduire à des attaques pleines d'anxiété . Cette peur de parler en public appelé discours anxiété conduit à des réactions physiques très réelles qui font remplissant le discours encore plus difficile . Discours anxiété est un parfait exemple de la façon dont la peur crée des réactions physiologiques graves qui peuvent rendre quelqu'un paralysé . Définition

Communication appréhension est très différente de la parole de l'anxiété. La plupart des gens éprouvent un niveau sain de stress lors de la préparation pour et prononcé un discours . D'autres éprouvent des discours anxiété, la peur de parler en public , officiellement dénommé glossophobia . Il est dérivé du mot grec glossa et phobos . Glossa signifie langue et phobos signifie peur . Il est un véritable trouble d'anxiété .
Trois étapes de l'anxiété

Il ya trois étapes à un discours qui peut conduire à une crise d'angoisse . Le premier est l'orientation de la parole . Cela comprend combien de temps une personne va parler , nombre de personnes dans le public et l'utilisation des aides visuelles . La prochaine étape est l'excitation qui est une réponse physiologique . Cela se produit le plus souvent instants avant le discours et augmente à mesure que le discours se rapproche. La phase de l'excitation diminue pour la plupart , une fois le discours commence à moins que la troisième étape est activée : le stade de la peur . Cette étape est entièrement dépendante de l'interprétation de l'excitation . Si elle est perçue comme la peur , la personne peut avoir une crise d'angoisse . Système nerveux

physiologique

autonome régule les réactions physiologiques à des stimuli et le stress. Avec la parole anxiété, il signale un «combat ou fuite» faisant le point de vue psychologique un de vie ou de mort . La pression artérielle augmente avec la course de la fréquence cardiaque rapide . Une personne obtiendra les mains moites et est très sensible à toute entrée sensorielle . Quelqu'un peut également éprouver un essoufflement et se travailler en hyperventilation si l'anxiété n'est pas contrôlée .
Verbale Manifiestations

un des composants les plus frustrants de une crise d'angoisse d'un discours , c'est que l'une des premières manifestations est un problème de langue . Essoufflement peut faire projection de la voix audible presque impossible . Même si elle est audible , il peut aller dans le ton, la vitesse et la compréhension. Le bégaiement est une autre expérience commune ainsi que de parler de la vitesse . Parce que c'est une réaction de lutte ou de fuite , la personne essaie de sortir de la situation terrible aussi rapidement que possible .
Non-verbale Manifiestations

gens vont s'affaler ou s'effondrer pour tenter de se rendre moins visible . Ils peuvent aussi avoir de nombreux tics qui apparaissent notamment raclement de gorge , tapping et de stimulation . Le contact visuel est presque impossible . Beaucoup de ceux qui connaissent l'anxiété discours traction à leurs vêtements parfois même sangler une jupe jusqu'à ce qu'il ne reste chiffon de tirer sur . Une personne va jouer avec ses cheveux ou tâtonner avec de l'eau et des aides visuelles . Essentiellement , les choses que les craintes de personne qui va se passer n'a , provoquant un désir plus de vol .