Comment vaincre la peur

La peur nous empêche de faire les choses qui vraiment nous rendre heureux . Il peut nous empêcher de trouver la bonne personne , le bon travail, le niveau de santé le droit et, fondamentalement, le droit la vie . Devenir à l'aise dans un travail misérable , relation , ou corps malsain est facile . Surmonter la peur et de sortir de cette zone de confort pour apprendre ce que signifie être vraiment heureux et en bonne santé . Instructions
Le 1

Prenez le temps d'éteindre tous les bruits extérieurs et de penser à vous. Faites une liste des choses que vous connaissez, vous rendre heureux et les choses que vous pouvez faire pour changer . Si vous voulez une carrière au lieu d'un travail , regarder vos loisirs et vos forces pour trouver une carrière que vous pouvez exceller dans l'amour .
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Tune la critique dans votre tête qui dit que vous pouvez ' t retournent à l'école . Ignorer la voix dans votre tête qui dit que vous ne pouvez pas le régime alimentaire et l'exercice pour être en meilleure santé . Éteignez le parler de soi qui vous empêche de sortir avec vos amis pour s'amuser parce que vous êtes trop peur du rejet ou ne pas être accepté .
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la priorité à votre vie . Travailler et à payer les factures est nécessaire , mais si vous avez besoin de l'espace pour poursuivre une carrière ou pour obtenir un diplôme , alors vous devrez peut-être la priorité à votre vie et à vos besoins . Payer pour les chaînes de télévision que vous regardez jamais , une voiture de luxe que d'un paiement en voiture de luxe , un appartement somptueux ou à la maison sont toutes les choses qui peuvent être éliminées pour vous donner de l'argent pour atteindre vos objectifs sans faim .
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Méditez à surmonter la peur . Asseyez-vous dans une pièce calme avec vos yeux fermés . Imaginez l'activité ou le but que vous avez craint dans le passé mais qui veulent faire une réalité . Imaginez-vous atteindre cet objectif et de faire un travail fantastique avec la nouvelle joie et le bonheur que constaté qu'il vous apportera . Pour ce faire, aussi souvent que vous le souhaitez afin de surmonter la peur et mobiliser vous d'agir .