Comment faire pour trouver un groupe de soutien pour le trouble de stress post-traumatique

syndrome de stress post -traumatique est un trouble de l'anxiété débilitante . Souvent associée à des soldats revenant de la guerre , il est le résultat d'un événement traumatique écrasante qui imprègne toutes les autres activités de la vie de la personne . Le support est disponible pour ceux qui cherchent le. Instructions
Le 1

Sachez que vous n'êtes pas seul . Quel que soit votre événement traumatique peut-être , d'autres personnes ont subi un traumatisme similaire et que vous voulez aider .
2

Solliciter l'appui pour faire face aux sentiments que vous éprouvez. Votre médecin, votre santé mentale ou membre professionnel clergé savoir ce qui est disponible dans votre communauté .
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Renseignez-vous sur le maquillage et le but du groupe. La plupart des groupes ont un thème ou un objectif . Par exemple, certains groupes de soutien de syndrome de stress post -traumatique visent à aider les victimes de viol tandis que d'autres sont spécifiquement pour les anciens combattants .
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Réaliser l'importance de socialiser avec d'autres personnes qui ont subi la même façon que vous. Les groupes de soutien sont généralement constitués de personnes à différents stades de la reprise . D'autres dans le groupe comprennent le type de souffrance que vous ressentez. Travailler ensemble pour transformer ce qui ressemble à une situation incontrôlable dans la capacité de gérer efficacement de nouveau vos vies .
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Identifier les ressources disponibles à Psychcentral.net . Naviguez à travers les groupes de soutien disponibles à l'échelle nationale . Ce site offre également des communautés en ligne comme un lieu différent pour des groupes de soutien .
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Trouver le groupe le plus proche et y assister . Souffrant seul ne prolonge et aggrave la douleur que vous éprouvez déjà . Le plus tôt vous demander de l'aide , le plus tôt votre souffrance se termine .