Midlife Transitions des femmes

Tout le monde a vu les films où un homme en passant par une transition quarantaine achète une voiture de sport coûteux ou décharges un partenaire à long terme pour une femme plus jeune et plus sexy . Il n'y a pas autant de films pour les femmes dans le milieu d'une transition quarantaine . Au lieu d'expositions spectaculaires , la plupart exploiter leurs âmes dans une profonde quête de sens. Certains peuvent dépoussiérer rêves de jeunesse et aller de l'avant dans de nouvelles aventures . Sur le chemin, ils doivent redéfinir ce que signifie être au milieu de la vie .
Looking Back
quarantaine transitions se produisent généralement entre les âges de 38 et 55 ans. Il peut se sentir comme «une avalanche de confusion et bouleversement émotionnel », a déclaré Rebecca Conkling , un pyschotherapist basée à White Plains , New York . " L'ensemble du socle des 25 dernières années est remise en question , " dit-elle.
Transitions Midlife font aussi des femmes conscients qu'ils sont dans la deuxième moitié de leur vie .
" ( Il ) apporte sur des pensées au sujet de votre propre mortalité d'une manière réelle », a déclaré Heather Hewett , professeur agrégé des études sur les femmes et l'anglais à l'Université d'Etat de New York, New Paltz . " Vous commencez à chercher un sens plus profond . Il apporte renouvelés questions sur les choix que vous avez faits , et voulez-vous faire une meilleure contribution . "
Hommes et les femmes les deux ont tendance à partager ces pensées , mais « les hommes ont été soulevées pour afficher leur valeur en tant que personne, sur ce qu'ils ont accompli », a déclaré Deborah Carr , professeur de sociologie à l'Université Rutgers dans le New Jersey . " Pour les femmes , la question est « comment ai-je été heureux? "
Apprendre des autres

Les experts disent que les meilleurs enseignants sont d'autres femmes qui ont vécu cette transition .

" Allez à la bibliothèque . Lire les histoires d'autres femmes qui ont subi carrière et les transitions de la quarantaine », a déclaré Heather Hewett , professeur agrégé des études sur les femmes et anglais à l'Université d'État de New York, New Paltz . Elle recommande également le livre " Identité de travail : stratégies non conventionnelles pour réinventer votre carrière " par Herminia Ibarra Photos

" Quand vous lisez les histoires et l'analyse , vous allez commencer à vous voir dans certains endroits et pas dans . autres ", dit-elle.

Deborah Carr , professeur de sociologie à l'Université Rutgers , recommande la recherche de conseils d'autres personnes qui ont été là et fait cela . Elle dit aussi que vous devez avoir des attentes réalistes de nouvelles entreprises . Photos

Tous les experts disent avoir un partenaire de soutien et de la famille est importante. Cependant , comme le sont les étrangers qui peuvent vous aider à visualiser objectivement votre situation .

" Une personne de l'extérieur est nécessaire d' ajouter un peu de soutien et de force pour essayer de recadrer la crise et calmer les eaux ", a déclaré Rebecca Conkling , un psychothérapeute de White Plains , New York . "Cela pourrait être un thérapeute , un ami , un pasteur ou un membre âgé de la famille . "

Établir des relations avec d'autres femmes vous aidera à voir l'universalité de l' expérience.

«C'est beaucoup moins effrayant si vous êtes dans une communauté de femmes qui peuvent dire , « regarder tous vos talents » et de voir ceux qui n'ont pas eu la chance de grandir et de s'épanouir », dit Deb Engle , co-fondateur de Entretenir votre jardin intérieur . " Quand vous regardez cette façon , il pourrait vraiment être revigorant. Il pourrait être le meilleur moment de votre vie . "
Meilleures perspectives , les attitudes ont changé
Au cours des 30 dernières années , les femmes ont un accès accru à l'enseignement supérieur et la participation égale dans le milieu de travail . Ils ont également été encouragés à être proactifs sur leur santé et leur condition physique . Carr a déclaré une saine 50 ans femme peut espérer vivre encore 30 ans.
" Cela peut favoriser d'autres possibilités , y compris retourner à l'école et de travailler pour un autre 15 ans», a déclaré M. Carr .
Certains de ces femmes sont , ou seront bientôt , nids vides , et ils sont susceptibles d'avoir des nouvelles de temps libre . Ils ont aussi tendance à être préoccupés par la façon dont leurs nouveaux choix aura une incidence sur leurs familles .
«L'idée de déraciner de leur famille ou de quitter un emploi est beaucoup plus difficile pour les femmes ( que les hommes ) ", a déclaré Conkling . " Pour les hommes , avoir une liaison ou de quitter le mariage a une connotation plus impulsifs que c'est le cas pour les femmes. "
Cela dit , l'évolution des opinions sur la sexualité des femmes contribue également à une plus positifs sur les perspectives des femmes ont d'elles-mêmes à la quarantaine .
" Il fut un temps que l'homme de 50 ans sortait de trouver une jeune mariée de 20 ans , " a déclaré M. Carr . " Aujourd'hui , vous voyez plus de femmes plus âgées avec de jeunes hommes . Les femmes de cet âge prennent bien soin d'eux-mêmes et sont élégantes . Ils sont autorisés à avoir des relations sexuelles à tout âge , alors qu'il ya 40 ans, ils ne sont pas . " Photos de temps pour eux
Carolyn Morgan a travaillé comme infirmière de soins palliatifs depuis plus de 20 ans. En 2003 , elle a commencé à Act Now IA à Tucson , en Arizona. Il aide les familles qui s'occupent de membres de la famille de vieillissement , ce qui signifie qu'elle travaille avec beaucoup de femmes à se quarantaine .
Morgan a dit qu'elle estime que cette tranche d'âge comme un temps d'autonomisation pour les femmes . Photos «Nous prenons sur un terrain de rôles , et je pense que pour les femmes , un grand nombre de fois , il s'agit de nous venir en notre pouvoir », dit-elle.
En 2003 , Cynthia Barnett a quitté une carrière réussie en tant que Connecticut éducateur , conseiller d'orientation et administrateur de l'école pour guider les femmes dans la gestion du voyage quarantaine . Barnett , l'auteur de deux livres , " arrêter de chanter le Blues » et « Prime Time Makeover : Comment faire le reste de ta vie le meilleur de votre vie », dit-elle croit que les femmes à la quarantaine doivent surmonter un malaise avec en se concentrant sur eux-mêmes.
«C'est le temps de passer d'une manière productive et vraiment revenir à des choses qu'ils aiment et se nourrir . " pour une femme , dit-elle, « il est temps d'aller se trouver et vivre à nouveau . "
Aider les femmes à d'autres femmes Certaines femmes
sont littéralement poussé dans une transition par la maladie ou le divorce . Les responsables marketing Deb Engle et Diane verre avaient travaillé ensemble dans les années 1980 au " Des Moines Register . " Quand ils reconnectés en 2000 , le verre a été soumis à un traitement du cancer du sein . Elle a dit que si elle sentait son travail sur le papier son soutien financier , il ne prend pas en charge son bien- être physique et émotionnel . Engle , qui avait divorcé de 16 ans, s'est remarié et a réalisé son rêve de publier un livre . Photos «Nous avions connu beaucoup de bouleversements , et de la pensée d'un grand nombre de femmes ont été en passant par ce que bien ", a déclaré Engle . Photos En 2002 , ils ont mis leurs réflexions et leurs expériences dans un programme pour aider les femmes en transition . Le résultat a été Entretenir votre jardin intérieur , un programme d'un an d'ateliers , dîners et les discussions ont porté sur la recherche d' un but dans la vie basée spiritualité . Ils offrent également un kit sur ​​la façon de démarrer un groupe de TYIG locale , qui est disponible pour 49 $ . À partir de 2012 , il existe des groupes à travers les États -Unis, le Canada et Singapour .
«Nous avons été formés pour trouver un modèle à suivre dans la vie », a déclaré Engle . " Maintenant, il ya un vide . Pour beaucoup de femmes , ( la quarantaine est ) la première fois depuis longtemps , ils ont dû se concentrer sur eux-mêmes et de réfléchir à ce qu'ils veulent faire. " Photos de petits changements sont de puissants Trop de Morgan dit qu'elle pense l'économie incertaine peut propulser davantage de femmes à tenter une nouvelle aventure au cours de la quarantaine . Hewett a ajouté que cette nouvelle entreprise ne doit pas être quelque chose de drastique - juste un changement subtil vers une vie plus significative . Cette réalisation peut être trouvé dans le bénévolat ou redécouvrir un exutoire créatif qui a été mis de côté afin que les femmes puissent consacrer du temps à une famille ou carrière.
Même un changement de perspective peut entraîner une grande satisfaction .
" Notre pays , dans sa grande forme , est sur l'auto - réalisation », a déclaré Hewett . " Une crise de la quarantaine peut prendre la forme de gratitude ou d'appréciation pour un emploi, une adaptation des attentes et de trouver plus de sens ailleurs. "