Comment faire pour activer Huile Essentielle : réticulaire stimuler Systèmes

Le système d'activation réticulaire est le centre de contrôle pour les parties du cerveau qui permettent aux gens de se concentrer et d'apprendre . Il s'agit d'un réseau de neurones et les fibres nerveuses qui rend les connexions nécessaires pour les personnes à traiter et retenir l'information . Lorsque le système overstimulates neurones , une personne se sent agité et distrait. Lorsque le système understimulates neurones , une personne s'ennuie et confus . Les médecins prescrivent souvent du Ritalin pour contrôler la stimulation du système , mais des remèdes naturels comme les huiles essentielles offrent un traitement holistique de la surstimulation et sous-stimulation . Les huiles essentielles proviennent de plantes et offrent des avantages psychologiques et physiques . Choses que vous devez Photos Livre Photos stylo et huiles essentielles
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Le 1

Créer un tableau avec trois colonnes verticales . Dans la première liste de la colonne les sept jours de la semaine pendant deux semaines dans le bon ordre avec des lignes pour le matin , l'après-midi , et le soir de chaque jour .
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Créer deux colonnes adjacentes à la première . Titre de la première colonne " surstimulation " et la liste des sensations suivantes dessus de la colonne : agité, hyperactif , trop bavard , courte durée d'attention . Titre de la deuxième colonne « sous-stimulation » et la liste des expériences suivantes dessus de la deuxième colonne : la difficulté à comprendre , la difficulté de mémoire , le manque de maîtrise de soi , la confusion
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Observez votre comportement et les émotions plus . au cours de deux semaines. Placez une coche dans la deuxième ou la troisième colonne à côté de l'heure du jour , si vous vous sentez l'un des émotions inscrites dans les titres des colonnes .
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compter les coches à la fin deux semaines pour déterminer si votre système d'activation réticulaire est surexcité , understimulated ou les deux à différents moments de la journée.
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Appliquer une des huiles essentielles suivantes à vos temples , les côtés de votre cou et les poignets quand vous le plus sous-stimulation souvent connu . Choisissez basilic , cajeput , cardamome, cannelle , citronnelle , coriandre , fenouil , gingembre , de jasmin , de citronnelle , noix de muscade , patchouli ou de menthe poivrée .
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Effectuez l'étape 5 avec l'une des huiles essentielles suivantes pour traiter la surstimulation : bergamote , graine de carotte , cèdre de l'Atlas , la camomille allemande ou romaine , la sauge sclarée , de l'encens , géranium , lavande , fleur de tilleul , de néroli ou de rose. Autres huiles si votre état ​​d'esprit varie tout au long de la journée.