Comment créer une liste Affirmation

Les affirmations sont des déclarations ou des intentions qui peuvent être lus en silence ou à haute voix dans une tentative de réaligner les pensées et les mots avec une vibration positive . Création d'une liste d'affirmation peut vous aider à concentrer vos pensées, des sentiments et de l'énergie sur les personnes, les lieux , les biens matériels et des expériences que vous souhaitez attirer dans votre vie . Une liste d' affirmation peut aussi servir comme un rappel à intégrer des intentions positives à différents intervalles tout au long de votre routine quotidienne . Choses que vous devez
Pen Papier
Afficher Instructions
Le 1

établir une zone de vie à travailler. Passez en revue les divers aspects de votre vie , comme la santé , les finances , la carrière et les relations amoureuses . Décidez quel composant est le plus hors de l'équilibre et de déclarer que le sujet de votre liste d'affirmation .
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Ecrire un affirmation pour votre domaine de choix . Structurer la déclaration d'intention dans le présent et éviter d'utiliser des futurs commentaires comme «Je veux .... " Utilisez le point - de - vue à la première personne , comme dans « Je suis ... » ou « L'univers m'amène .... " Concentrez-vous sur ce que vous voulez , pas ce que vous ne voulez pas . Au lieu de noter , «Je ne veux pas être pauvre ", vous pouvez écrire: « J'attire grande abondance , les possibilités prospères et la liberté financière dans ma vie tous les jours . "
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Inscrivez neuf autres affirmations . Analyser votre total de 10 affirmations et s'assurer qu'ils suivent les directives de présent, voix personnelle et désirs positifs .
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Faites votre liste d'affirmation durable et facilement disponible. Enregistrez votre liste d'affirmation sur le papier qui est solide ou peut être laminé . Afficher des copies de la liste dans les lieux qui vous rappellent de réaligner vos pensées et vos émotions à vos objectifs . Bande une liste de votre réfrigérateur, miroir de salle de bains , console de voiture , un bureau , un espace de bureau et table de chevet .
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Développer l'habitude d'affirmations disant . Intégrez vos déclarations affirmation dans une routine quotidienne . Récupérez votre liste et verbaliser votre intention avant de quitter la maison le matin , lors d'une pause en milieu de matinée , à l'heure du déjeuner , pour une pause l'après-midi et le soir avant de s'endormir . Vous pouvez également dire vos affirmations aux arrêts pendant les trajets ou les écouter jouer à partir d'un dispositif d'enregistrement . Si vous utilisez un ordinateur souvent , concevoir le fond avec une liste de vos affirmations .
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correspondre émotions heureuses avec vos pensées positives . , Des sentiments positifs en santé portent une énergie et une augmentation de la puissance de manifestation édifiante . Au début, vous pouvez dire vos affirmations comme si elles étaient quelque chose à cocher dans votre boîte de choses à faire . Au fil du temps , cependant, vous allez commencer à sentir une plus grande connexion à vos désirs . Imaginez comment vous vous sentez et ce que vous voulez voir, goûter , toucher, sentir , entendre et l'expérience quand vos affirmations ou les intentions se concrétisent .